”いまネガティブな感情がわいてきているあなたへ。”

ネガティブな感情は、湧くのは、悪いというわけではないのだと思うのです。

いつまでも、そこにとらわれているのが、

よくない？のかな？

実際、苦しいですしね。

感情を味わえば解放されるという説もありますが

ちょっと、抽象的で、私には、今は、よく

わからないし、うまくできない。

うまく気分転換、というのがリアルな対応になっています。

田宮さんのブログは、読むと気持ちを切り替えやすいから、よく訪れます。