K-POP入門クラス11月のレッスン動画まとめです☺️
水曜日K-POP入門クラス
19:00〜20:30
📍横浜
11月はこちらの4曲を踊りました。
0:00〜①SNSD／MR.TAXI
0:36〜②JEON SOMI／Fast Forward
1:02〜③Stray Kids／MANIAC
1:34〜④TWICE／Dance The Night Away
11月もソシ踊れたの楽しすぎた〜。
脳トレに首振り回したりハードな1ヶ月でしたね。
よくがんばりました！
入門クラスはまず体の使い方から覚えていきたいので
筋膜リリースと筋トレタイムを設けています！
その時間が私たちの体を燃焼させてくれます。
じんわり汗がふきでてくるかんじ。
寝転がって筋膜リリース
器具を使って筋トレ
なのでハードすぎないのも
ダンスや運動をすることに苦手意識がある人にとっては
取り組みやすいメニューだと思います。
もう少しダンスに集中してレッスンしたい！って方は
ステップアップして初心者クラス
イベントに参加したり動画撮影も参加してみたい！って方は
さらにステップアップして初級クラス
をおすすめしております。
平日の昼間に！
自分のスケジュールに合わせてレッスンしたい！
お友達と踊りたい！
って方はプライベートレッスンをおすすめしております。
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