こんにちは💛
見た目年齢マイナス7歳になれる
My Style 美人塾の漆間ゆきです◡̈✨
（自己紹介はこちら）
今月から始まった都内でのダンスレッスンに
初参加してくれたSちゃんが
早速次回のレッスンも参加します！
と連絡をもらいました
今までダンスに苦手意識があったんですけど
昨日はすごく楽しかったです！
と
コロナ禍ということもありずっと運動からは遠のいていたそうで
久しぶりの運動！しかも苦手だと思っていたダンス！
最初の一歩を踏み出してくれたことにすごく感動するし
これからも仕事が早く終わる日は参加しますとのこと。
まずは運動不足の解消から
体の使い方を覚えて
綺麗なライン作りをしていきましょう
水曜日のこの都内のダンスレッスンは
ダンスレッスンより
最初のストレッチとトレーニングがメインです
ただ闇雲にストレッチをするよりも
今どこを伸ばしているのかということを意識して行うと
きちんと体が使えるようになるし
自宅でも取り入れやすくなります！
何もやらないよりやったほうが体にいいし
どうせやるなら効果的なものがいいですよね。
ダンスレッスンに来て体が引き締まる
そんなレッスン内容をお届けできるよう日々私も自分の体で実践していきます。
レッスン気になる！！って方は公式LINEより
〈ダンスレッスン希望〉とメッセージください！
詳しい詳細をお送りします◡̈♥︎
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