こんにちは💛
漆間ゆきです◡̈✨
夏美人になるために第二弾🌻
夏は1日1回汗をかくと、美しくなります！！
この時期には早く寝て、早く起きるようにしましょう☀️
そして体をよく動かして1日1回は汗をかくように心がけることが大切！！！
汗は体内の汚れたものをどんどん出してくれるので肌のくすみがとれます💛素晴らしいーー
もしも汗をかかないと…
体内に熱がこもってしまいます！！
体にこもった熱を発散させないと
余計に暑く感じてきて、
冷房をもっともっとって求めたり
冷たい飲み物がほしくなります😳😳
これを夏の間中続けると…
秋に冷えがきて
さらに痩せにくくなってしまいますよ
お腹が冷えると腰回りに脂肪がついてくるので
どうしても冷たいものが飲みたい時は
寝起きと寝る前は避けてください🙆♀️✨
少しの気遣いが
あなたを美人にしてくれます💛✨