マクロビオティックは、玄米菜食の食事をすることだと一言で説明されますが、実はそうではないんです。
マクロビオティックでは、玄米菜食の食事を提案しますが、絶対的に動物性食品を食することを禁止していることはないんです。
なぜかというと、マクロビオティックは、動物性食品を食しないことを目的とはしていないからです。マクロビオティックの目的は、私が私らしく、健康に幸せに暮らすための手段なのです。ということは、今の自分と向いあって、自分がどうすれば幸せに健康に暮らせるか？を考えて、それを実践していく方法なんです。
その方法が、菜食を選択したほうがカラダに負担がなくていいんじゃない？ていう提案なのです。
そんなことをしっかりと学んだ私ですが、全然お肉も魚も卵もいただきます。ありがたく・・・
でも、この考え方を知らないのと知っているのでは全然違う。食べ物を選択することは、生き方を選択することだから・・・なんです。
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