こんにちは
て。です
金曜日です。明日から3連休ですね。
わたしはプラス3日合わせて
夏休み！異国へ行ってきます
皆さまも楽しくお過ごしくださいね
さてさて、
今日は朝からかなり不機嫌でした。
『自分の機嫌は自分で取りなさい！』
と、雑誌で見かけた20代後半から
20年以上、イライラしたりキィーッ
と、なりそうな時は
その言葉を思い出し、
なんとか気持ちを持ち直してきました。
それで、「よかった機嫌なおった」と
自分自身に思わせてきました
でも、イライラやキィーッって気持ちには
目を向けず、蓋をしてしまっていたのかな
原因追及せず、
自分で「イライラなおった。はいヨシヨシ」
とだけ伝えて。
機嫌よくなったつもりでいたのかも
と思いました。
何故キィーッとなったのか
どうしたかったのか？
どうして欲しかったのか？
そこを追及して、改善していかないと
偽りの「ご機嫌よし」ですね
本物の「ご機嫌よし」になりたいのに。
今朝のイライラは、完全な
「ゆとり不足」
「もっとわたしを労ってよ！」かな…
これからは不機嫌な自分と少しずつ向き合って
いこうと思います。
不機嫌な自分…めんどくさい奴ですけどね。