高野歯科から 戻って
５分で できる おひるごはんたち
これは 日田焼きそば
なにが 日田なのか よくわかりませんが・・・・
袋にそう書いてある
豚肉 焼きそばを炒めて
最後に 大量のもやしを入れて
付属のソースで 味付け
オクラの塩味
※さっと湯がいた オクラを
ぶつ切りにして 塩をまぶして 保存
コールスローサラダ
※ かんたん酢＋ マヨネーズ ＋ コショウ
今夜は さんまの塩焼きに
納豆
塩焼きというよりは
大根おろしをたべる感じだなぁ
お味噌汁の具にもOKだから
オクラは ここまで下準備しておくと
とっても 便利です