こんにちは
本日バーピー11回目！
筋肉痛が無くなったので
あと5回くらいは出来そうだったけど
多分後悔するのでやめといた(大正解)
終わった瞬間
まじで息が上がるけど
息を整えようとする時間は
瞑想に繋がるかもしれない
呼吸の音がデカくてうるさいけどw
まだ目に見えて効果はないけど
午前中までには必ずやるぞ！と
珍しく意思は働いてる
あとバーピーをやり始めたせいかはわからないけど、急にまたものづくりの制作意欲が湧いている
(運動や筋トレは精神的にも良いと言われている)
作りたい！と思ってそこに取り掛かる
この瞬間がめっちゃワクワクすんのよ
取り掛かり始めて
思ったより上手くいかなくて
だんだん気持ちが萎んでくるんだけど
何度もやり直してるうちに上手くできてきて
ここからまた仕上がりにかけてワクワクするよね！
久しぶりのワクワク
これってもう良いことしかなくなーい？
たーのし～
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