ひき肉が安かった つい大型パックを買ってしまう(850㌘ 税込み863円)
 
大型パックの方が㌘単価が安いんだもん( ´艸`)
 

 
玉ねぎ中サイズを2個 飴色に炒めました
 

 
パン粉 卵 塩 醤油 トンカツソース 砂糖 牛脂 入っています
 
香辛料は使いません (香辛料買った事が無い)
 
アルミホイルに牛脂を塗ってハンバーグを包んでオーブンにお任せ
 
手も掛からないし 油ハネでIH回りを汚さなくて済むから楽ちん
 
手袋してたから 途中工程の写真撮れなかった・・・いいえ忘れてました
 

 
6個作って4個は娘宅へ  娘に電話して取りに来てもらいました
 
生肉を味見するわけに行かないので おおよそ勘です( ´艸`)
 
味は出来上がってからの勝負
 
肉汁たっぷりで 美味しかったわよ(^O^)v
 

 
 

 
午前中は雨だったので部屋に籠もっていました
 
15時頃散歩に出ました 今行かないと 夕食の準備に間に合わない
 
食べてからでは暗くなって歩きたくなくなるのよ
 
4767歩 3㌔以上は歩いたと思います 
 
 

これからは夕方暗くなるから朝しか歩けないかも 
 
午後のウオーキングは 再放送の2時間ドラマ見られ無くなる
 
何回も見た事あるけれど 面白いんだよねぇ (^0^ヘュオッホ
 
少しずつ距離伸ばしてきました  1日1回にしようか 迷い中です 
 
 
 
 
本日もお疲れ様でした