片頭痛
生理痛
胃の痛み
私が長年お付き合いしている ３つの痛みちゃん
もちろん痛いのはイヤ！
痛み止めのお薬も飲む
だけど 痛みはサイン
私は 痛みと良いお付き合いをする
頭痛は 無理をしているサイン
必要以上に肩に力が入っていたり
奥歯を食いしばっていたり
何か 肩ひじ張ってたのかなぁ～
力み過ぎだったなぁ～
痛みは 自分らしくない生き方をしているよ！
って 気付かせてくれる
胃の痛み
緊張 食いすぎ
何か避けてたのかな?
寂しいを 避けてたかな？
不安や恐怖によって知らず知らずのうちにやってしまう
「我慢」
それを見るのが怖くて刺激物でごまかす
過食に走る
我慢を止めて 自分を出していくと
過食は止まる
胃の痛みは教えてくれる
「我慢しすぎ！」
生理痛
生理絶好調の２．３日はほぼ動けない
ジタバタ焦っても同じこと
ゆっくりお休み
そして 生理期間はいらなくなったものを吐き出す期間
どうせこの期間は 何にもできないのだから
ゆっくり 自分と向かい合うことのできる
大切な 大切な時間
痛みは 人それぞれ
自分にもたらされるもので 不要なものはない
「痛み」それすらも
あなたを幸せに導いてくれる
豊かな「恵み」なのです
ご近所のおっちゃんからの恵みです≧(´▽｀)≦
神崎晃有（てるぅ）より
