「悩みって、なんだろう？」

そう考えた時

アタマの中が思考モードになる

例えば、その悩みを

心理カウンセラーに

相談してみたら

「いまのあなたは

  〇〇の傾向や

ブロックがあります」

とか、言われたり

そう言われた自分は

「あ、オレ、〇〇っていう病状で

〇〇のブロックがあるんだ！」

と、思い込み

それから《〇〇という病状》に

フォーカスして

その心理カウンセラーが

著名であればあるほど

信じて疑わないほど

クライアントは

その〇〇という病状を

『思い込み演じてしまう』

そうゆう側面や可能性がある

「オレって

あの人に（あの先生に）

〇〇って言われたから

〇〇なんだ、、、」

こうゆうことって

心理カウセリングの場だけでなく

医療の現場でも無いわけではない

《だれかにレッテルを貼る》

これほど恐ろしものはない

では、どうしたら

そのレッテルを貼られること

防げるのか？

その方法があるとするなら

【まず、自分を感じること】

自分を感じることって

どういうことなのか？

というと

カラダの感覚に

正直に繊細になること

自分の呼吸の深さ

手のひらが空気にふれる感覚

地面が足に着き、どの場所に

重心が乗っているのか？

自分がいまどんな空気に

触れているのか？

もし、人の目を気にしているなら

もし、人のレッテルに

囚われそうになったら

自分の感覚を

自分の体温を

自分の呼吸に

意識してみること

そうすることで

いまも掛けているかも

しれない

あなたの色メガネも

外れるのかもしませんね(^ ^)

自然体は自然が教えてくれる

そうボクは思います。