化粧する鏡と、洗面所の鏡で
「よし。」と思って
外出先の鏡とかにふと写る自分にビｯｯクリするんですけど、
どれかがウソついてますよね？
何なの？あれ。
(うちにも裏切ってくる鏡がある)
シャクティマット
って知ってますか？
トゲトゲのいっぱいついたマットなんですけど、
大体6000個位トゲトゲのついたマットなんですけど、
体に良いらしいので
使い始めました。
この上に裸で寝る。
びっっっくりするほど痛いんですけど
我慢できないほどではない。
上手いこと圧が分散する設計になってんでしょうね。傷つくこともない。痛いけど。
マットの上で体を擦ったら、多分血が出るかなぁ？
まあ、痛すぎで微動だにできませんけど。
要は、みんな大好き指圧とかツボとか筋膜リリースとか血行促進とかリンパがどうとか。
そんな感じの効果がある模様。
最近の私の脳内での出来事ですが、
たるみはソコではなくて別の体の部分が凝り固まって、弾力がなくなり、皮膚やら筋肉やら引っ張られたた結果らしい。という結論に勝手に達しました。
そして私は首が痛い。
いつも肩がこってる。
圧迫すると側頭部が固い。
圧迫すると耳の後ろが超痛い。
圧迫すると腕の筋が痛い。
眉毛ムリ。
頬骨ジミンデコピン。
で、フェイスポインターを使ってたんですけど、
もっと体全体を
緩める(現在のお気に入り言葉)べきだな！と
シャクティマットは超痛いけど、我慢してると5分位で平気になるので機嫌良く続けています。
だけど
日によって全然我慢できない
時があって、
痛いからではなくて、何かムリなんです。
左腕が所在なくなっちゃって、我慢できない。
痛いのは結構我慢できるが、
この所在なさはある意味拷問
(うつ伏せのマッサージとかムリ)
そして最近
シャクティマットの前にフォームローラーを使い始めました。
1分位背中をゴロゴロする程度なんですけど、
そしたらそしたら！シャクティマットで
腕が所在なくどうにも耐えられない
ということがなくなったんですよ。
それどころか、そのまま1時間位眠ってしまうようになりました。(多分寝返りで目が覚める。痛いから)
フォームローラー
スゴくない？
何なの？？
という話でした。
そもそも痛みではなく、
左腕がどうにも耐えられないって何なの？
最近、やたらに血行を良くしている
そんな私のモバイル抽選結果は……
フライングで昨日「まだかな？」と結果を待ってしまった私の抽選結果は
最近、色々あって全然集中できなくて
別のところに頭使っちゃって
でも、絶対にバンタンに会うので。
次！
グローバルだー！
てゆーかですね、
アーティストを、
煩わせんなよ💢
どんだけふりまわすんだ。
なぜこんな状況になっているのか。
裁判の原因はどうなのか。
あの有望すぎる若い子達はなぜあんな目にあわなきゃいけなかったのか。
モヤモヤしすぎる。
