こんにちは！
不登校の悩みを親子の信頼へ導く
不登校カウンセラー
岡田孝子です。


こんなことありませんか？

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「ご飯だよー」
と言ってもタブレットに夢中で
部屋から出てこない。


「タブレットを取り上げる」と
言ったらキレて
部屋で食べると言う。

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お母さんからしたら
こっちは、一生懸命働いて


疲れていても
家族のためにご飯作っているのに


好き勝手なことをして
とそれだけでも
腹が立つことなのに


イライラしますよね。


私も前はそうだったんですが


「夕飯は、みんなで一緒に
食べるべき」

「ご飯食べているときは
スマホやタブレットを見ながら
なんて、行儀が悪い！」


そんなふうに思ってました。


１人で食べるってなると
それって孤食になっちゃうし
寂しいじゃない。


って思いますもんね。


長男が不登校だったとき
実は、次男がスマホやタブレットを
見ながら食事をしていたんです。


しかもイヤフォンをして
完全に自分の世界に入って。


もうだいぶ前からで
せっかくみんなで食べて
いるんだから
楽しく食べたいじゃんって


そうしたら
「雰囲気が嫌なんだよ。
それにテレビつけてご飯食べてるのと
同じでしょ。」


と当時言われたんです。


（今、思うと1人だけ違うものを見ているのと
家族全員で同じものを見ているのは
全然違うなって思いますが・・）


確かに、当時は家の雰囲気は
なんとなくピリピリしていたかもしれません。


次男も長女も長男に気を遣っていたような
気がします。


そのうち、次男は
長男が食べ終わるまで
ソファで待っているようになったんです。


でも、長男が不登校から抜け出し
兄弟間も少し良くなってきたとき


次男は毎日、録画しているアニメの中から
みんなが好きそうなアニメを
選択し何も言わず流すように
なりました。


それでも
今も食事中にイヤフォンして
スマホ観ているときがあります。


声をかければ
イヤフォンを外して
返事してくれるので
「ま、いいか」
と私は思っています。


私もそうでしたけど

・夕飯は、家族揃って食べるべき
・夕飯のときは、スマホ・タブレットを
観ながら食べるべきではない。

これが絶対正しいんだって
思ってました。


でも、成長するに連れ
生活リズムがバラバラに
なってくると自然に時間は合わなくなる。


不登校のお子さんは、
家にいるから
ご飯は、一緒に食べられるよね？
と親は思っていても


もしかしたらお子さんは
学校のこと
勉強のこと
将来のこと
ゲームのこと


など言われるかもしれない。
と思うから自分の1人の世界に入りたくて
イヤフォンをするのかもしれません。


食事って、ほとんどの人が
リラックスしているから
親は、つい今なら学校のこととか
聴けるかも〜〜
って思い、つい言いたくなってしまいませんか？


もしくは、お互い
警戒しながら食べるとかね。


そうしたら、食事の時間が
まったく楽しくないと思うんです。


それで我が家は、食べる時間も
自由にして


スマホもタブレットもOK
にしたら


なんかお互いがご機嫌よく
食事がとれるように
なったんです。


やっぱり、食事時間は
楽しいのが１番！


私は、部屋で１人で食べることは
あまり推奨しません。


体を動かす機会が
減ってしまうし


家族と話さないとしても
孤立してしまい
引きこもりを助長しているように
思うからです。


なので、せめて、みんなと顔を合わさない時間で
いいからリビングで食べてね。


としたほうがいいと思いうんです。


冷蔵庫から出して
チンして食べるのも


冷凍食品をチンして食べるのも
カップラーメンを食べるのも


自分の意思でやっている
ということが大事だし
そういったことができるというのも
これから生きていく上で大事なこと
にもつながっていくと思うんですよね。


で、なんとなーく
「片付けておいてくれると
めちゃ助かるんだけどー」
とつぶやいて


片付けてくれたら
「助かるわー。ありがとう」


と伝えると自分のやっていることを
尊重してくれている。
自分のことを認めてくれている。
と感じ、少しづつ自信につながっていくと思うんです。


もしかしたら、お母さんの中に
「〜〜であるべき」
「〜〜しなければいけない」
というものがあるとどうしても許せない気持ちに
なるかもしれません。


わかりますよ。
食事中にスマホ、タブレットなんて
世の中的にはアウトじゃないですか！


確かに行儀悪いしね。


でも、外で食事をするときや友達とご飯を
食べている時はやってないんですよ。


だから「家の中では、いいか」って許したら
私も楽になったんです。


私は、「食事中にスマホやタブレットを見るべきではない」
を重視して家の中がギスギスすることより


「食事中にスマホやタブレットを見てもいい」って
許した時の家の中の安心できる雰囲気の方を
選択したんです。


そうしたら、次男はみんなで見るアニメを
選んで一緒に見るようになり
よく話しもしてくれるようになったんです。


実は今は、私も自分の聞きたい、見たいものが
あるとイヤフォンしちゃってます


でも、片方だけイヤフォンでもう片方は
外しています。


集中して聞きたい時は、心の中で
「今、話しかけないでほしい」
って思うけど


その時は、止めて
子どもの話に耳を傾けます。


どうです？
やっぱり食事中にイヤフォンなんて
おかしいでしょ？
って思います？


でもね、私が楽になっただけでなく
家族の仲もすごくいいんです。


これってね、何を自分は大事にしているか
だと思うんです。


もしかしたら、私のように「食事中のスマホ・イヤフォンはするべきでない」を
手放したように


その大事なものによっては
手放さないといけないものがあるのかもしれませんね。


あなたは、食事中のスマホ、イヤフォンは
許せますか？


あなたが、家族の中で大事にしているものは
なんですか？


ぜひ、あなたの大事にしているものを
教えてくださいね。


今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

 

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