こんにちは！
不登校の悩みを親子の信頼へ導く
不登校カウンセラー
岡田孝子です。


昨日は、ずっと自分に自信がなかった私が、
長男の不登校を経験する中で、
少しずつ自分自身と向き合うようになったことを書きました。


不登校になるとね、
どうしても、子どものことばかり考えちゃいますよね。


今日は起きてくるかな。
ゲームばかりしていて大丈夫かな。
勉強しなくて大丈夫？
高校は？
将来働ける？
友達は？


次から次へと、
心配することが出てくる。
私もそうでした。


頭の中は、長男のことでいっぱい。
でもね。今振り返るとあの頃の私は、
「長男はどうしたい？」だけじゃなく、
「私はどうしたい？」
も、わからなくなっていたんだと思います。


「お母さんなんだから」
「この子を幸せにしなきゃ」
「私がしっかりしなきゃ」


そんなことばかり考えて、
自分の本当の気持ちは後回し。


でも、それって不登校になったから
始まったことじゃなかったんですよね。


私はずっと、
自分よりも周りを優先してきました。
「周りの人はどう思う？」
「普通はどうする？」
「お母さんだったら、こうするべき」


そうやって、
自分の心の声を置き去りにしてきたんです。


だから、「自分を大切にしましょう」
って言われても、


最初は、
「自分を大切にするって、どうすればいいの？」
と思っていました。


心に響いてはいるものの
それまで意識したことがなかったから
わからなかったんです。


何か特別なことをすることでも、
好きなものをいっぱい買うことでもない。


今は、自分を大切にするって、
まず、自分の本当の気持ちを自分が聞いてあげること
なんじゃないかなと思っています。


「私、本当は嫌なんだ」
「私、疲れてる」
「私、寂しかったんだ」
「私、これ好き」
「私、本当はこうしたい」


そんな気持ちに、良い悪いをつけない。
「そんなこと思っちゃダメ」
って蓋をしない。


ただ、
「そっか。私はそう思ってるんだね」
って受け止める。


それを少しずつやっていくと、
不思議なことに子どもの気持ちも、
前より聞けるようになったんです。


自分の気持ちを大切にできることと、
子どもの気持ちを大切にすることって、
つながっているんだなと思います。


だから私は今、
不登校で悩んでいるお母さんに、
子どものことだけじゃなく、
お母さん自身のことも大切にしてほしい
と思っています。


だって、あなたの人生は、
「お母さん」だけじゃないから。


一人の人として、
あなたにも好きなことがある。
やってみたいことがある。
嫌なこともある。
本当はこうしたいという気持ちもある。


でも、長い間
家族のため、子どものため、
周りのために頑張ってきた人ほど、


「私はどうしたい？」
って聞かれてもわからなくなっていることがあります。


それでも大丈夫。


いきなり大きな答えを
見つけなくてもいいんです。


今日、
何が食べたい？
どの服を着たい？
本当は休みたい？
どこへ行きたい？
何をしていると心地いい？
そんな小さなところから、
「私はどうしたい？」
を自分に聞いてみる。


その積み重ねが、
置き去りにしてきた自分を
少しずつ取り戻していくことなのだと思います。


そして、自分の気持ちを聞けるようになったお母さんは、
きっと、子どもの
「僕はこうしたい」
「私はこれは嫌」
という気持ちにも、
耳を傾けやすくなると思うんです。


明日は最後に
私がこれから、不登校で悩むお母さんと一緒に
どんな未来をつくっていきたいのかを書きますね。

 

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いらっしゃって、すごく嬉しかったです。





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