イライラ・不安の奥にある『本当の気持ち』
〜アイビーマッピングで感情に気づく〜
子どもの言葉や態度に、イライラしたり、不安になったり、悲しくなったり……。

「どうして、こんなに腹が立つんだろう」
「子どものことを思っているのに、優しくできない」
「本当は、どんな気持ちなのかわからない」

そんなふうに、自分の感情に戸惑うことはありませんか？

私たちが感じている「怒り」や「イライラ」の奥には、

「わかってほしい」
「頑張っていることに気づいてほしい」
「この先どうなるのか怖い」
「私のせいなのではないか」

といった、言葉になっていない本当の気持ちが隠れていることがあります。

このワークショップでは、アイビーマッピングを使って、頭の中に浮かぶ言葉を自由に書き出しながら、自分の感情をやさしく見つめていきます。

アイビーマッピングとは、浮かんだ言葉を紙に書き、丸で囲み、関連する言葉を線でつないでいく方法です。

「うまく話さなければ」
「きれいにまとめなければ」

と考える必要はありません。

思いついた言葉を一つずつ書いていくことで、自分でも気づいていなかった思いや、本当にわかってほしかった気持ちが少しずつ見えてきます。

今回は、ほかの方を気にせず、ご自身の気持ちとゆっくり向き合っていただけるよう、1対1で行います。

話したくないことを無理に話す必要はありません。

岡田孝子が質問をしながら、一緒に言葉をつないでいきますので、

「何を書けばいいかわからない」
「自分の気持ちをうまく言葉にできない」

という方も、安心してご参加ください。

自分の本当の気持ちに気づくと、心の中のモヤモヤが整理され、子どもの言葉や行動にも少し違った見方ができるようになります。

感情をなくしたり、無理に前向きになったりするためのワークではありません。

イライラする自分も、不安になる自分も否定せず、

「私は、こんなことを感じていたんだね」

と、自分の心に寄り添う時間です。

このような方におすすめです

・子どもの言葉や態度に感情が大きく揺れる
・ついイライラして、あとから自分を責めてしまう
・子どもの将来を考えると不安になる
・家族に自分の気持ちをわかってほしいと思っている
・いつも明るく、しっかりしたお母さんでいようと頑張っている
・自分の本当の気持ちがよくわからない
・人前では話しにくいので、1対1でじっくり話したい
・親子のやり取りを、ぶつかり合いから分かち合いに変えていきたい

ワークショップの内容

・今、気になっている出来事や感情についてのお話
・アイビーマッピングの説明
・気になる出来事をテーマにしたマッピング
・書き出した言葉から、本当の気持ちを見つけるワーク
・気づいたことの振り返り

お一人おひとりのお話に合わせて進めていきます。

【日時】開催期間

８月１６日〜８月３１日
お申し込み後、ご希望を伺い、相談のうえ日時を決めます。

【所要時間】
約９０分

【開催場所】
オンライン（ZOOM)
【参加費】
１０,０００円
【定員】
１０名

アイビーマッピングは、頭の中に
浮かんだ言葉を書き出し、その言葉を○で囲み
繋いでいくというものです。


一緒に自分の気持ちと向き合ってみませんか？

ラジオstando.fmで「不登校をどう乗り越えたのか？」
４回に分けてお話しています。


第1章不登校のはじまったとき私がやっていたこと

第2章学校へのこだわりを捨てた理由

第3章学校へのこだわりを捨てても心配だったこと

第4章常に不安な気持ちを持ちながらの子どもとの関わり方

毎週月曜日と水曜日20時〜にマンスリーゲストをお迎えしてお話しを伺っています。

7月の
・月曜日のゲストは、骨盤×着物で第一印象から選ばれる女性を育むナビゲーター羽原奈美（はばらなみ）さんです。奈美さんもお子さんの不登校を経験されています。
第３週目7月20日20時〜20時30分です！「夫の両親と同居している中、お義父さんの言葉何奈美さんの地雷に！」ぜひ、聞きにきてコメントを入れてくださると嬉しいです。
「＼あかん人生なんてない／不登校も人生も百花繚乱！自分のペースでええやん」

・水曜日のゲストは、昔京都の元舞妓さん今は人生の迷子。人を応援するのが大好きなおひろちゃんこと岸本ひろ子さんです。7月22日最終週は、「離婚をして子どもたちとも離れ離れに。もう一度祇園に戻ったおひろちゃんが聞いたお茶屋さんのお母さんのショックな言葉とは？」ぜひ、聞きに来てくださいね！
「＼あかん人生なんてない／不登校も人生も百花繚乱！自分のペースでええやん」

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