こんにちは、岡田孝子です。
１９日は、マサミチ塾UL５日目でした。
（写真は、小川由紀さんが主催するkukunacafeさんからお借りしました）
しかも当日の写真ではありません(;^_^A
これまで学んできて、自己受容するということがどういうことなのかがよくよくわかりました。
アドラー心理学や魔法の質問など学んできて
その中でも自分を受け入れることの大切さを何度も学んできました。
それがマサミチさん（松丸政道さん）のお話しで、自己受容の仕組みがわかりました。
今回は、実は自分が自分の自由を決めているということ
自分の思い込みで自由を決めているということを学びました。
無限の可能性を誰もが持っているのに
その可能性を有限にしてしまっているのは自分なんですよね
でね、マサミチさんのいいところは、それを知るだけで終わらないところ
自分が無価値感や才能がないつまらない人間だと思っても
それをジャッジしない
だって、良くも悪くもないから
「そういうタイプなのね。そういうパターンを持っているのね」
と受け入れる
どんな自分も受け入れる
そんなこと言ったって、そんな自分は嫌なんだよ〜〜〜！！
という人もいるでしょうね。
そしたら、その嫌いと思っている自分さえ許す
いいじゃん、嫌いだって
そうか、嫌いなんだね
そうなんだね
それじゃあ、あなたはどうしたいの？
どうなりたいの？
とここで自分の心の声をしっかり聴いてみるの
その時、自分の感情に意識を向ける
この感情についてもものすごく詳しく２日目にお話ししてれました。
自己受容について頭の中が整理できた感じ
自己受容をせず、
「どうせ自分なんて」とか「こんな私なんか・・・」
なんて思っている人
つまり自分の無限の可能性を信じていない人
フタをしてしまっている人
枠を作ってしまっている人
そんな人が、自分の夢を叶えたい
人生を変えたいと思ってもうまくいくわけがない
どんなにいいイメージを持とうとしても、心の奥底に自分を否定していたらそっちの方に引っ張られてしまう
自己受容の第１歩は、否定してしまっている自分も受け止めることから始まる
それがよ〜〜〜くわかるのが、マサミチ塾なんです！
マサミチさんから聴いたお話しをシェアしています。
自己受容のお茶会でお待ちしています。
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アドラー心理学の基礎を学べるELM講座を開催します。
私は、長男の不登校で悩んでいる時にアドラー心理学を学びとても心が楽になりました。
私の自己受容の原点は、アドラー心理学でした。
自分のことを好きになりたい。
子育てをもっと楽しみたい方、一緒に学びませんか？
ELM講座
※日程変更しました。
１０月２４日、３１日、１１月１４日、２１日
全日火曜日
10時半〜13時
場所は、小田急線沿線
参加費 20000円
定員 4名（残席3名）
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魔法の質問カード体験会
日時 １２月５日（火）
※日程変更しました。
１１：００〜１１：３０
１２：００〜１２：３０
１３：００〜１３：３０
１４：００〜１４：３０
１５：００〜１５：３０
場所 小田急線 よみうりランド前
参加費 ２０００円 （飲食代別）
※お申込みフォームの備考欄に希望日時をご記入ください
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自己受容のお茶会
１１月28日（火）１５時〜１７時
※日程を変更しました
田園都市線 たまプラーザ
定員 ５名
参加費 ２０００円