こんにちは、岡田孝子です。

先日、今や時の人となっているマサミチさんの

『自分らしく生きるための自己受容』の講座を受けてきました。

マサミチさん　お写真お借りしました。

長男の不登校をきっかけに

アドラー心理学

魔法の質問

子育て心理学を学び

行き着くところは

自分を大切にする。

自分を大好きになる。

ありのままの自分を受け入れる。

ダメ出しばかりしていた自分

欠けているところばかりみていた自分

だったから

自分を大切にするということを初めて聴いたとき

ものすごく心に響いた

心が動かされた

自分を大好きになるために

自分を認めていくために

自分が１日がんばってきたことを自分が認める

自分の心が喜ぶことをやっていった

自分の心の声に耳を傾けるようにした

これだけでも

私の中では、大きな変化があった

子どもたちにも変化が見られた

それがね

マサミチさんの話しを聴いて、ほんとの意味で

自分を好きになるってどういうことなのかが

よ〜ーーーーーーーーーーーーく

理解できたんです。

自分の心の声を聴くってどういうことなのか？

感情を感じるってどういうことなのか？

自分も含め、他の人のことをどういう風にみてきたのか？

私は、何を基準に物事を決めてきたのか？

全てが、クリアになった感じです。

このことを入院する前に学んだおかげで

入院中に自分の心ととことん向き合い

自分のことをほんとの意味で受け入れることができ始めたのです

もう、そうしたら楽ちんで

現状は、前と変わっていないのに

心がすんごく穏やか

不安がない

時たま、顔を出してきても

それも私のために顔を出してきているのねと思える

私が作ったオリジナル講座

人の夢を叶えるツール

サクセスマッピングもこの自己受容ができていないと

宝の持ち腐れになっちゃう

だからね

サクセスマッピングのワークに

マサミチさんから聴いた自己受容のお話をたっぷり

入れてお届けする予定です。

少しずつ練り上げていきます。

その間に、せっかく聴いたこのお話しを

アウトプットしたいんです。

自分を好きになる＝自己受容のおはなし会とかお茶会を

やろうと考えています。

９月になるかな

興味のある方は、ご連絡くださいね。

ブログの中でも少しずつ書いていくつもりです。

心のままに

マサミチさんと引き合わせてくれた

小川由紀さん

ユキちゃんの主催するkukuna cafeで、マサミチさんのお話しを聴くことができました。

ほんとうに感謝です。

ユキちゃん、ありがとう

kukuna cafeでは、いろいろなことを体験できます。
ぜひチェックしてみてくださいね。