今日は、長女の誕生日
リクエストのイチゴタルトを作る材料を
これから買いに行ってきます
よく、つらい時ほど笑いなさい
作り笑いでもいいから笑顔を作った方がいい
と聞いたことありませんか？
確かに笑うことは、細胞にいい影響があります
５年前に父は癌でなくなりました
とっても強面の人で一見やくざのように見える人でした(^_^;)
でも実はとても子煩悩で、義理堅く、寂しがりやで
優しい人
そんな父が癌になったとき、笑顔が消え
いつも眉間にしわを寄せ、母に当たったりしていました
手術と抗がん剤治療に加え、健康保険のきかない高い治療も受けて
いました
でもね、そんな治療を受けていても
父は、「どうせ死ぬんだ」と言って、笑わなかった
笑うって、一瞬でも癌から意識を遠ざけてくれるでしょ？
細胞を活性化してくれるでしょ？
父にはそれがなかったから
どんな治療をしても、効かなかったんじゃないかなと思う
癌細胞を持っている人でも長生きしている人って
どうも癌のことは、置いといて他のことを考えているみたい
潜在意識の中で、癌で苦しんでいる自分をイメージしていると
その通りになってしまうけど
癌細胞はあるけど、ハワイに行ってゆっくりしたい
バンジージャンプしたいとか楽しいことイメージした方が
長生きできるような気がする
でも、心が悲鳴を上げている時
泣きたいくらいつらい時
無理に笑わなくていいと思う
まずは、悲しい、つらいといっている自分の気持ちに寄り添って
あげる
泣きたかったら思いっきり泣けばいい
泣いたあとで（感情を出し切ったあとで）
笑顔を作る
感情って、気持ちって
心の奥の方に押し込んじゃいけないんだよ
笑顔は、身体を元気にしてくれるものだと思う
でも、その前にちゃ～んと自分の本当の気持ち味わってあげよう
それが自分を大切にするっていうことだよ
最後までお読みいただきありがとうございます。
子育ての４つのコツをお伝えしています
子どもが自信を持ち、心が安定してきます
子育てが楽しくなってきます
子育て心理学講座入門コース３期、４期を開催します
日時 ３期 ３/１５, ２２, ２９, ４/5(全て火曜日）
１０：３０～１２：００ 場所
小田急線相模大野 ユニコムプラザさがみはら
日時 ４期 ４/４, １１, １８, ２５（全て月曜日）
１０：３０～１２：００
場所 未定
（決まり次第ご連絡いたします。ご要望に応じますのでご相談ください）
受講費 １２９６０円
定員 各５名
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こちらの講座は、自分自身とたくさん向き合う時間がたくさんあります。
子どもを通して自分の心の奥の気持ちを知ることができます。
SHINE講座～basic～
日時 ４期 ３月３日、３月１７日、３１日、４/１４（全て木曜日）５期 ４月２２日、５月６日、２０日、６月３日（全て金曜日）
１０時～１４時半（時間変更しました）
場所 小田急線沿線または田園都市線沿線
（場所は、ご要望に応じます。お気軽にご相談ください）
定員 ４名（２名から開催）
受講費 ４００００円
アドラー心理学「ELM講座」
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お気軽にお問い合わせください