こんばんは、岡田孝子です
このところ、私よりも今の自分に
OKが出せるようになった長男
ほんとに数ヶ月前前は
私の言葉に耳も傾けず
自己啓発系の話は嫌だとか
心理学の話しも受け付けなかったのに
今では、自分で
自分に必要な話は、参考にしているみたい
私が気になっていたのは
長男の感情
今まで生きてきた中で
無意識に感情にフタをしてきたように思う
私も長男がどんなことに感動するのか
どんなことに喜びを感じtるのか
ネットをしていない時は、どんな気持ちなのか
さみしいと感じる時はどういう時なのか
どういうストーリーで泣けるのか
私は全くわからない
長男に勧めたことがあります
「自分がどういう時に、悲しいと思うのか
辛いと思うのか、嬉しいと思うのか
書き出してみるといいよ」
「書くのがめんどくさかったら、書かなくてもいいから
客観的に感情を味わってみて」
「あー、俺、今悲しいんだなとか悔しいんだなって。
泣いてもいいぞおれって」
これを伝えると
「うん、知ってる。最近、少し意識してるんだぜ」
ですって
このところ、素直に聞いてくれるようになり
次男や長女にもよく話しかけるようになった長男
（・・・・・・・・心の投影でみると
私の心も整ってきたってことかしら？）
感情がうまく出せないという方
自分の感情がわからないという方
逆にすぐカーっとなってしまうという方
どんな時にどんな気持ちになるのか
書き出してみることを
よかったら、やってみてくださいね
変化するきっかけになると思いますよ
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