納豆って身体にいいから、
できれば毎日食べたいんですが…
そんなにたくさん食べられないんですよね
（冷蔵庫には必ず常備しています🫘）
そんな私にちょうどよかったのが、
「はすや粉なっとう」
1日小さじ1杯（約2g）を目安に、
いつもの食事にサッとふりかけるだけ
これなら納豆を1パック食べるのがちょっと重い日でも、手軽に取り入れられます♡
1さじで約10パック分なんですよ
（離乳食にも使えます♡）
お味噌汁に入れたり、
ヨーグルトにふりかけたり、
普段のお料理にもアレンジできます
私の「頑張らなくても続けられる健康習慣」
おかげで腸の調子もいい♡
毎日の菌活に、
これからも家族で続けていきます
