お酒の失敗エピソード、教えて
つまらないけど
たくさん飲まないので
失敗が無いです🍺
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みなさん こんばんは
いつもありがとうございます😊
今日のお昼は
暖かかったそうですね。
寒暖差
気になります💦
ヨーグルトって
食後に食べると
吸収がいいのですね。
腸内環境が
免疫にも関連があるとの事で
R-1のドリンクタイプの
ヨーグルトを飲みました。
アーユルヴェーダでは
ヨーグルトは
固形で冷やしているので
お昼の食後に食べる方が
耳鼻科の疾患や
リウマチ疾患に
影響がないとの事ですね。
なので
たぬとんは
ヨーグルトは
お昼の食後に
食べるようにします。
おやつに
犬友さんから
先日、お土産にもらった
一六タルトの
ショコラを食べました。
美味しかったです。
犬友さんの
モモちゃん
ママさんから
お友達のフレブルさんに
トトロのお洋服の
サイズ直しを
頼まれました。🐶
サイズも合って
よかったです
ピンクが
可愛いです💕
昨日は
ゆで卵を食べると
良いことがあるそうなので
ゆで卵をケチャップ焼きしました。
たぬぱぱは
今週は
夜勤週で
お弁当を含めて
4食になるので
カロリーを分けています。
昨日は
おにぎり
減塩佃煮
パン
牛乳
うどん
いなり寿司
おでん大根
みかん
一六タルト
ご飯
豆腐
揚げ
白菜
ゆで卵
ヨーグルト
カフェオレで
軽いお弁当🍱で
合計2000カロリーの
塩分は7グラムでした
少しオーバーしたけど
薬も効いて
血圧も安定しています
126の78みたいですd(^_^o)
たぬぱぱも
喜んでいます😊
明日は新月です
クロスモチーフなど
運気アップします。⤴️
寒くなると
足腰が痛くなりますね
みなさんも
ご自愛下さい。
訪問ありがとうございました😊