・やりたいことが多すぎていつも忙しすぎる。体力の限界です(お悩み)
横川陽子です。
やりたいことが多すぎていつも忙しすぎる。
体調にも影響が出ているというお客さまが少なくありません。
私は体力的にしんどい思いをしてまで何かをしないけれども、お客さまたちのお悩みは幸せな悩みだよねーと思っていたのですが、四柱推命で見ると身弱(自我が弱い属性)のお客さまが多くおっしゃるお悩みだと気付きました。
身強・身弱について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください
私を含め、身強はどちらかというとアイデア過剰で時間が足りないというお悩みが多いです。
そういえばSNSでこの人めっちゃ動いてるなと思う方々も身弱の方が多いです。
何でそうなるのかというと、身弱はエネルギー不足なので、人と会う、学ぶことで外部からエネルギーをチャージしようとしているのです。
じゃあ忙しく動いていればいいのかというと、そんなことはありません。
何事も加減が大事ですし、身弱の場合、低バッテリーでモバイルバッテリーを探して歩くスマホのようなもの
やり過ぎると確実に消耗しますし、エネルギーをチャージするはずがエネルギーが空になってしまいます。
どうすればいいのかというと、充電できた行動と疲弊した行動を可視化すること。
疲弊した行動は思い切って止めましょう。
不安からとにかく動くという習慣も勇気を出してやめること。
とにかく動き続けたところで不安はなくなりません。
不安とは正面から向き合ってください。
また、休む日を予め作っておくことも有効です。
このタイプの方に言いたいのは、動けている=うまく行っているとは限らないということ。
充電と疲弊のバランスが整っていないと、突然エンストします。
質の高い補給と停泊(休日)の設置で満足度の高い人生にしていきましょう。
これはあくまでも一般論です。
あなたの場合はどうなのか、カスタマイズしたアドバイスはこちらで行っています。
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