いい妻やめます2026！がんばりすぎ仮面、そろそろ脱ごう！

●　いい妻やめます2026！がんばりすぎ仮面、そろそろ脱ごう！

愛され妻のあなた～こんにちは

芦澤早織(あしざわさおり)です

私はYOCの中で「やらかし講座」と「お恨み会」を担当しています。



先日、お昼のお恨み会でした＾＾


年始お昼の部は初。

テーマはこちら♪

「いい妻やめます2026！がんばりすぎ仮面、そろそろ脱ごう！」です。

本当に、年末年始お疲れさまでした。

皆様、勇気を出して吐き出ししていただきありがとうございました＾＾

吐出しをされた☆☆さんが早速講座のご感想を書いていただいたので、

許可をいただき、ご紹介させていただきますね。

我慢して、とても優しい方、ご自分にも厳しい方は、こう思うと思います＾＾

自分で自分を責めていると、本当に苦しいですよね。

よくぞ吐き出してくださいました＾＾

たぬきちさん、みなさま

ありがとうございました。

「私は、やらかしをして、傷つけて、

悲しい思いをさせてしまった加害者なのだから、

怒りや憎しみを感じていい立場にない。

心から反省していたら、怒りや憎しみなんて感情はないはずだ。

もしも怒りや憎しみが湧くならば、謝罪・反省の気持ちが不足しているからだ。」

と思っていました〜

「怒りを感じることで、自分の攻撃性・加害性が再燃してしまうのではないか。」

「私の吐き出しは、メンバーさんのことも傷つけてしまうのではないか。」

「怒りの下にある、自分の本当の感情(悲しさ・寂しさ・不安・怖れ)に向き合おう。」

と、怒りを見て見ぬふり、なかったことにして、フタをしていたみたいです〜

行動(相手にうんこを投げる・モラハラ)はNG

→感じる・思う(うんこを自分で処理する・お恨み帳を書く・お恨み会での吐き出し)はOK
なのですよね。

お恨みを吐き出すと、言葉の全てが自分に返ってきて心が痛いのですが、

(相手に言っているようで、自分が自分に言っている。

自分が自分に言いたいこと。＝自分責めしている！？)

自分のことは棚に上げて笑

吐き出しさせていただけてよかったです♪

どうもありがとうございました(*^^*)

 

☆☆さん～ありがとうございます！！

立候補いただきまして、吐き出しありがとうございました！！

はぐはぐです～～～涙

自分を加害者だと思い自分責めをしていたら、苦しいですよね。

そんな中、吐き出ししていただきありがとうございます！

そうなんです。

自分が旦那様を傷つけているし、こんな加害者の自分が旦那様に怒っていい立場じゃない！

って思うお気持ちわかりますよ。

でも、悲しみや苦しみ、怒りの感情をないものには、出来ません。

フタをして、更に自分を責める。

この行き場のないお気持ちは、どこに行くのでしょうか？

自分が外にこのお気持ちを出すこと、まずは思ってもいいと許可してあげて欲しいです。

思ってもいい＾＾

でも、旦那様にぶつけることは、ダメです。

なぜなら、ケンカになるからです。シンプル。

ケンカにならなくても、相手を傷つけて心を折ってしまいます。

男性は、男らしく見えて「そうめん」の様な心です。



すぐポキッと折れますよね。

でも、プライドがエベレストの様に高ーい！！

なので、旦那様への吐出しはＮＧ

今まで知らなくて、私も旦那様のプライドをへし折ってきました！

優しい旦那様は、今までは何も言わずに不機嫌でしたが、

風俗に行ったり、浮気をしたり、

私がそれを暴いて責めると、モラハラＤＶ、家出、仕事をやめるなどなど悪化！

そうなんです～。

旦那様に吐き出していいことは、一つもなかった汗

その時は、スッとするんですけどね、、、

なので、安心安全の場所で吐き出すことをおススメしています♪

お恨み帳に書くこともおススメですよ＾＾

ポイントは、自分を棚に上げることです！

「私のせいでこうなったのに」って優しい人も、

まずはその優しいお気持ちを、棚の上にあげて、

ブラックのお気持ちを出してあげてください。

自分のために、自分への嘘をなくしてあげましょう。

怒りを感じてもいい、思ってもいいです＾＾

ネガティブ０の人は、きっとなかなかいないと思います～。

どんどん、心にあるお恨みを出していきましょう♪

恨みを出すことで、自分責めのお気持ち、旦那様への恨みが癒されていきます。

ＹＯＣは３１日２３：５９で締め切りです。

＞＞＞お待ちしていますね～♪


＞＞＞私のメルマガはこちらから♡