● やらかしの裏には、○○があった！
愛され妻のあなた～こんにちは
芦澤早織(あしざわさおり)です
YOCで毎月私が担当している「やらかし講座」の日でした♡
今回のテーマは
「やらかしの裏には、怖れがあった」 でした＾＾
無視してしまう
責めてしまう
こっそりスマホを見てしまう！！
本当は仲良くしたいのに、ついやってしまう「やらかし」
でもそれって、
私たちが「弱いから」ではないんです。
実はその裏にあるのは
「怖れ」
たとえば、
「裏切られたらどうしよう」
「もう愛されてないのかも」
「また傷つくのがこわい」
そんな気持ちが、やらかしという行動として出ていただけなんです。
そして、その怖れの奥には、
「本当は信じたい」
「つながりたい」
「もう一度愛したい、愛されたい～」
そんな願いがちゃんとありますよね。
はぐはぐです。
だからこそ、「信じたいのに信じられない」って、
すごくつらいし、苦しいけど。
その気持ちは、“弱さ”じゃなくて“強さ”なんですよね。
講座では、脳や潜在意識のしくみも交えながら
「どうして私たちはやらかしてしまうのか」
その理由と対処法をお話しました。
怖れを感じたときにできる、
やさしいセルフケアもご紹介しました♡
どれも、自分を責める代わりに「よくがんばってるね」
って寄り添う方法です。
やらかしてしまったときは、
「またやっちゃった…」と責める前に、
「そっか、私、こわかったんだな」って
気づいてあげるだけでも、すごい一歩＾＾
やらかしを手放すって、
自分を責めなくなることから始まるんだなぁと、
改めて感じた講座でした～♪
来月も、また一緒にやさしく見つめていきましょうね♡
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夫の浮気、暴言、DV、借金、無職、ギャンブル、その他お悩みを解決するお手伝いをさせていただきます。
自分を幸せにするために、勇気を出してみませんか？
東京都、都内にてカウンセリングを行っております。
ZOOMでのご相談も、全国から承っております。
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無視してしまう
責めてしまう
こっそりスマホを見てしまう！！
本当は仲良くしたいのに、ついやってしまう「やらかし」
でもそれって、
私たちが「弱いから」ではないんです。
実はその裏にあるのは
「怖れ」
たとえば、
「裏切られたらどうしよう」
「もう愛されてないのかも」
「また傷つくのがこわい」
そんな気持ちが、やらかしという行動として出ていただけなんです。
そして、その怖れの奥には、
「本当は信じたい」
「つながりたい」
「もう一度愛したい、愛されたい～」
そんな願いがちゃんとありますよね。
はぐはぐです。
だからこそ、「信じたいのに信じられない」って、
すごくつらいし、苦しいけど。
その気持ちは、“弱さ”じゃなくて“強さ”なんですよね。
講座では、脳や潜在意識のしくみも交えながら
「どうして私たちはやらかしてしまうのか」
その理由と対処法をお話しました。
怖れを感じたときにできる、
やさしいセルフケアもご紹介しました♡
どれも、自分を責める代わりに「よくがんばってるね」
って寄り添う方法です。
やらかしてしまったときは、
「またやっちゃった…」と責める前に、
「そっか、私、こわかったんだな」って
気づいてあげるだけでも、すごい一歩＾＾
やらかしを手放すって、
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