こんにちは、世界を飛ぶ
パラレルキャリア乗務員 YACHIです！
（初めての方⇒プロフィール）
YACHI ってどんな人?
アラフォー、アラフィフ世代
２０代の時のような生活をしていたら
代謝が落ちている今、
やはり体重増加は当たり前？
私世代、
ここ１０年ほど、
子育てで忙しく
なかなか会えなかったり、
やっと少し落ち着いて、
コロナも落ち着いてきたし
皆で会いたいね・・
そうなった時、
やはり、体重増加の
人がやっぱり多い印象。
２０代の時の
イメージと全く違う人。
そういう人も実際いますね。
本人も
／
ちょっと太っちゃって～！
＼
というものの、
チョットじゃない場合も
ありますね（笑）
失礼な私でごめんなさい。
身体が、
ホルモンで変わってくる
代謝もかわってくる。
年齢とともに、
太りやすくなる。
意外にも、
原因は、
・子育て、受験、
進路などのストレス
・介護のストレス
・夫婦間の問題でのストレス
・キャリア、人間関係
の悩み事・・
上記のストレスも
影響がありそうですね。
私も、ストレスがあると
やっぱりアペロ、
このリブログ記事にも
あるように、
飲みたくなるのです！！
フライトから
帰ってきたら
一杯したくなる！！（笑）
飲むと、油っぽい、カロリー高めのもの
チップス、おつまみ系とか
食べたくなりますよね？！
最近の私、ちょっと
そんな気分。
気をつけなきゃ・・
２年前にも●●キロまで太ってた？
ふとアメブロさんが
教えてくれた２年前の記事。
43キロから太った、、
(何気に自慢の体重でした〜笑
アラフィフになって
これは自分でも
びっくりです！ 20代の時より痩せた
なぜか? そんな記事も興味あるかしら?)
外出禁止令で
動けなくなり、
コロナで出かける機会もなくなり
太ってしまった！
そんなことを書いてました。
ずっと、
その体重を維持していたくらいに
思っていて、
全く記憶がありません（笑）
ブログが日記変わりですね。
体重だけが問題でなく
体力をつけるために
筋肉をつけて体重増加も
ありですが、
体重増加は、健康にも
影響ありますね～。
この世代、やはり
体重減少はバロメーター
急に体重が減るのも
病気の可能性もありますしね。
年とって、痩せすぎも
なんだか貧相。
私は、体重というよりも、
元気に動ける体。
筋肉をつけて
体力をつけたい！
フライトは
体力勝負ですからね！
以前は、もっと
正直、身体を動かしてました。
ホテル滞在でも
ジムにも行ってた。
最近は、パラキャリの時間を
優先しすぎて実は行けてません。
皆さん、どうですか？
定期的に運動してますか？
会社の定期健診でも、
婦人科の検診でも、
必ず聞かれる
「運動してますか？」
健康維持に関係があるのは
皆さんも周知のこと。
わかってるのに
出来ない"(-""-)"
習慣化できるといいなあ・・
目指せ、１０年後、
アラカンでも今の
体力、体のラインを維持！！
私世代でも、実年齢と
見た目年齢がアレって
いう人もでてきてますが、
これからの５年、１０年
５０代に関していえば、
もっと違いが顕著でしょうね。
その頃に、このブログみて
そういえば、
そんなことを書いてたな・・
っと振り返るのでしょうか。
１０年後の私、
中年太りしてる？
体力ないって、動けないって
嘆いてる？？（笑）
アメブロさんが
振り返り、教えてくれるのを
楽しみにしつつ・・
Yachi
パラレルキャリア推進委員会
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YACHI
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フランス在住１６年／１０歳年下の現在学生のフランス人パートナー、９歳・１２歳の４人家族／２年前からノルマンディ地方の田舎で、家庭菜園、鶏を飼いながら、コンポスト生活でシンプル、エコライフスタート！／２０代で２度もリストラを経験、子育てしながら女性が一生働ける環境を探し、３１歳で単身パリへ。１００社ほど就活した後、唯一面接までいった５☆ホテルに正社員として就職。その後念願だったエアラインに転職。３２歳で世界一小さ〜いCAとして乗務開始。アパレル、貿易、エアライン、ホテルなど職種、日系・外資系で２５年社会人経験。４４歳から、ブログを始めCA以外のパラレルキャリアの道を模索／ラジオMC、キャリア＆ライフアドバイザーとしてセッション、専門学校で特別講演、WEB翻訳、雑誌、WEB媒体に執筆、絵本の翻訳などチャレンジ中。パラレルキャリア推進委員会・海外支部運営・広報としても活動中！アラフィフでも「やりたいことは全部やる！」モットーに、ママとして、一人の女性として、バランスを取りながらポジティブエイジングで生きる姿を配信していきたい♡ 日本在住女性が、子育てしながらも経済自立していく選択肢がある社会へ、学生がやりたいことに向かい・可能性を信じてチャレンジできるような、そんな社会をつくるため、貢献できる活動をしていきたい！
趣味はヨガ・４６歳で始めた乗馬、家族で自転車旅行！詳しいプロフールは→こちら
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