☆フランス在住現役CA,
☆キャリア＆ライフアドバイザー
☆「ママ夢ラジオ」渋谷パーソナリティ
☆パラレルキャリア推進委員会 海外支部
運営メンバー！
ダブル、トリプルワーキング中
YACHIです。
（初めての方⇒プロフィール）
こんにちは！
今日は、ちょっとマジメな話。
一緒にママ夢ラジオで活動している
“ホリスティック小顔美容整体師”
のSAYAKAのブログ記事をリブログしてます。
さーやの記事から抜粋
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【自殺大国】と呼ばれている日本で、
５ヶ月連続で女性の自殺者が増加しているという
ニュースがラジオから聞こえてきました。
年代別に分けると20代と40代が最も増えており
こうした傾向はこれまでにない事態となっているそうです。
女性の自殺者増加については、
これまでの日常の変化に
大きな違いがあることや、
職場を失う率が増加していることが
大きく影響しているそうです。
まずは家族にとって
大切な奥様のことや、
身近な友人たちへの声かけや
様子をみてあげることから
手を差しのべてあげていただきたいと思います。
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今日は、無事にライブ配信
ちょっと不具合があり
ツイッターのみの配信、
FBではなぜか配信できなかったのですが・・
＊いつも、これをさーやが作成してくれてます♡
ありがとう！！
今日のライブ配信前の
打合せのときにも、
さーやから話がありました。
なんとコロナ禍で、
自由に親や、友達に会えない中、
こんな悲しいことが
統計ででてるそうです。
４０代以下の女性で
自殺者の数が、
なんと７６%も増加
周りのひとを気にかけて、
声掛け出来る人が
友達、知り合い、同僚でも
やっていくことが大事！！
そう話してくれたさーや。
ちょっと前に
少し落ち込んでいた
私、疲れてた私
「YACHI、大丈夫？」と今日も
温かい言葉をかけてくれた
さーやでした。
この統計驚きですよね！！
私も、きっとコロナの影響がと
想ってはいましたが、
この数字には,
やっぱり、
と言うか想像以上でした。
きっと、
年老いてきてる親に
もしかしたら感染させちゃうかも。
こんな時期に、
気軽にお茶しよう！
ランチしよう！
と誘えない・・・
以前とは、生活スタイルが
変わったのは、
誰もが実感するとこ。
そこで、女性の
ストレス発散する場所が
なくなってる？！
ただの井戸端会議のように、
みえる、女性のおしゃべり！
実は、ストレス発散って
とっても大事だったのかもしれない！
何も解決してなくても、
ただただ、自分の想い、
感じてることは話す。
共感してもらえる、
大変だね！
そうなんだね！
って聞いてもらえる。
そんな時間は、
想っている以上に
大切ですね！
この統計の数字をみて
そう思わずにはいられません。
自分で、自分の命をたつ。
これは、やっぱり
そうとう追い込まれてる。
正常な精神状態
ではありません。
そこまで追い込まれるまで
誰も手助けできなかったのか？
周りの人は、親や、
友達、パートナーは？
少し前の芸能人の
自殺のニュースも
かなりショックでしたね。
小さい子供がいて、
子供の成長をみたいはずの
ママ、女性なのに・・
どうして？
やはり、精神的ダメージ。
産後鬱だったり、
子供がいない女性でも
色々あると思います。
人間ってそんなに
強くないのですよ。
私の家族でずっと
タブーだったこと。
周りには話して
こなかったこと。
友達にも話したこと
なかったかもしれません。
さーやが、この話題をだして
皆にこの事をシェアしてくれた、
今日のママ夢のミーティング中。
思わず気にせず告白、
「私の叔母も自殺したんだ・・」
って言っていました。
ママ夢のメンバーに、
今までの人生で、
話したこともないことも
言えてしまったていた私
がいました。
想いを言葉にする、
共有できるメンバーになってます。
叔母が自殺、
それも二人も・・
一人は、ちょうど
男の子が二人。
もう、４０年くらい
前でしょうか。
私が小学校
低学年の時です。
従兄弟も、小学生でした。
アノ時のショックは
子供ながらに忘れません。
怖かった〜。
死というものさえも
なんだか怖い。
それも、自殺。
想像しただけで、
なんだか得体のしれない
怖さ、不安を感じました。
もうひとりの叔母は、
子供が、男の子、
女の子一人ずつ。
子ども達はもう
少し大きくなっていた
と記憶してます。
私が、高校生くらいで、
年上のいとこだったので、
２０歳に近かったかな。
叔母も何歳だろう。
もしかしたら、
今の私よりも若い。
４０歳前後？！
だったかもしれません。
普段はとても明るい
叔母でした。
叔母の中でも
一番信じられない、
社交的で、
友達も沢山いるタイプ。
今でも、祖母、祖父、
両親、家族が悲しんでいた
様子を覚えてます。
ちょっとしたストレス、
日常の変化。
身体もそうだけど、
心のケアこそ忘れずに！
気になること、
心配事、
何でも話せる人が
いるといいですよね。
これも、難しかったりします。
理想は、パードナーに
何でも言えること。
今日のインタビューの
ゲスト、大倉昌子パーソナリティも
「ママが心から笑える社会を創りたい！」
そう願って活動してます。
＊ママバラという活動
私も、産後鬱で苦労しましたが、
昌子パーソナリティもそう。
ママって、女性って
ついつい頑張ってしまう。
ただ、ただ存在している
だけで尊い。
誰と比べなくてもいい
躍起になって
チャレンジすることに
没頭しなくてもいい。
あなたのペースで、
あなたが好きな、
心地よいことをすればいい。
ただ、ただ・・・
それだけ！！
何か苦しいことがあったら、
周りに言えなかったら、
オンラインでも色々
繋がれる場所がある。
そう思います！！
海外暮らしも結構
悩み事多いですよね。
周りに親、兄妹はいないし、
大人になってから
友達をつくるのは難しい。
私も、フランスで
心から信頼して、
何でもいえる人は少ないですよ。
知り合いは多くなりますが・・
孤独を感じることも
ありますよ〜。
日本が恋しくなること、
家族にあいたいという想いも。
今は特にいつ会えるかわからない。
癌の転移がわかり・・母のことが
心配、元気なうちに会いたいです！
もしかしたら、このまま会えない？
そう思うと押し潰れされそう
（元気がなかったのは、
これが原因がかもしれません）
産後鬱で自殺する人も
多いと聞きます。
産後鬱が長引いて
所謂、本当に鬱から
ぬけだせな人も多いとか。
私も、産後、母も兄妹も
フランスにはこれず、
一人で寂しかった。
産後鬱になり、眠れなくなり
かなり精神的に
思いつめられました。
子供の体重をはかったりする
ワクチンを打ってくれる場所。
PMIというとこがあります。
（保健センターみたいな？）
気軽に状況を話したら、
かなりやばかったのか？！
心配されてカウンセラーを
紹介されました。
カウンセリング、
それもフランス語、
余計にストレスですね〜。
今振り返ると、日本語で話せる
オンラインコミュニティが
あればよかったと今思います。
１２年前は、まだなかったかな。
＊最近は、オンラインで繋がれる
色々コミュニティ、
サポートしてくれることろが
ありますね。
とにかく、
あなたを必要としてる人がいる。
あなたにしか出来ないことがある。
あなたがいてくれるだけでいい！
命を自ら絶つことだけは・・
そう願いします。
がんばらなくてもいい。
you're good enough
私も、頑張るのはやめました！
人と比べるのも、
周りの批判を気にするのも・・
毎日、美味しいご飯を
食べれるだけで、
家族で過ごせるだけで
幸せなことなのです。
久しぶりに叔母の二人を、
お母さんを亡くした
名古屋と鹿児島に
住んでいる従兄妹４人を
思い出しています。
元気にしてるかな・・
今日は、ちょっと
重たい話題でごめんなさい。
せっかく
さーやが、今日話題にしてくれ
たので、私もこの問題を真剣に
受け止めて、私のブログを
読んでくださる方、
必要な方にメッセージが届けばと
思ってます・・・
他人事にしないで、
「私は大丈夫！」と思わずに、
ちょっと自分に甘えて、
周りに甘えて、
自分を大事にしてあげてください。
十分がんばってるあなたに・・
メッセージが届きますように。
YACHI(^o^)
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