山口県周南市
季節のてしごとで
旬や季節の移ろいを感じながら過ごしてみたり
日常のちょっとしたことで
小さな幸せを感じたり
食以外からも
こころとからだをととのえるには？？
をお伝えしています
重ね煮・発酵料理・米粉スイーツときどき米粉パン
のお料理教室を開講
公式ラインでは
ご登録者様へこちらのオンライン開催分の動画を
プレゼント
中
↓↓↓
いよいよ本日２０時～
一般お申込み開始です！
講座の詳しい内容は
上記画像をクリック（タップ）してくださいね
一人めの娘（小5）が赤ちゃんの頃
毎日娘をおんぶして食事作りをしてました。
料理教室を始めて丸８年。
今でこそ料理は大好きで
キッチンに立つことが一番の至福
なほどなのですが
実は一番辛かったのが食事作り
娘をおんぶしたまま毎日２時間以上かけて
夕食作ってたんです。
翌日の分なんて、ない。
作り置きもない。
時間の半分はスマホとにらめっこ。
で、イライラしてるの
▼これ、当時の写真
見にくくて申し訳ないのですが💦
たぶんね、かなりがんばって作ったんだ…
めっちゃ恥ずかしい写真やん
盛り付けとか、もう…
当時のブログ記事に「丸３年の入籍記念日」とありましたので
お祝い膳のようです
もう、食べきりのメニューでしょ。
今だったら、たとえ「お祝い」メニューであろうと
翌日分にも回せる料理作るwww
手が込んでそうで、そうでもないやつを( *´艸｀)
ここまで変わろうとすると
相当年数必要ですが
「いや、わたしには無理」
で止まってるよりも
確実に早い。
そしてイライラ消えるんです
今は、もう、2人め・息子をおんぶしながら食事作りする
ということはなくなりましたが
帰宅後１時間弱で
常になにかお喋りしながら作ってます
私は
今の状態になれるまで
本当に色々試しました。
食事を玄米菜食やマクロビ、
魚は食べるけどお肉は食べない、とか
一日２食生活、とか
よもぎ蒸しもしたし
遺伝子栄養検査して自分に合う食事法を見つけて実践したり
健康食品に手を出したり、
こころの方にも課金して、
それはそれは多額投資しましたさ…
自分に合ってた方法もあれば
全然合ってない方法もありました。
情報がめっちゃ溢れてますけど
全部が全部、自分に合ってるわけでもないんです。
だからね
まずは
✔冷蔵庫を開けても決まらない
✔買い物に行っても決まらない
✔結局スマホ検索
✔ごはん作ってる横で、次のごはん考えてる
このお悩みを少しずつ
小さくしていきませんか？
このお悩みをひとつずつクリアしていくと
モヤモヤが晴れていきますよ
さあ、
本日２０時～
一般お申込み開始です！
時間になりましたら
こちらのブログで再度お知らせしますので
ぜひフォローしてお待ちくださいね
ご質問などありましたら
お気軽に公式LINEへメッセージくださいね
↓↓↓
お会いできますことを
楽しみにしております