こんにゃちは★

フキゲンをごきげんに変える、

パワフルな女性を増やすコーチ、

Mica（ミカ）です。

今日もブログに来てくださって、

ありがとうございます★

＊

ごきげんな感情に溢れ、彩られた人生。

フキゲンな感情に翻弄され、疲弊した人生。

あなたは、どちらの人生を送りたいですか？

ごきげんな人生をゲットして、

大切な人と、笑顔の時間を積み重ねたい！

という方へ

このブログを書いています。

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全メニュー満席のため、募集をストップしています。

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どうせ私がわるいんでそ、ふんだ。

みんなみんな、私が頑張ってること、

わかってくれない！！

って、拗ねてるのが自責。

あの人が、ああ言ったから。

あの人が、こうしたから。

だから私は、こうできなかった。

こうなれなかった。

っというのが、他責。

お子ちゃま視点、

子どもマインド炸裂な思考癖です。

しかも、

この自責と他責ってば、セットです。

どっちかが高じると、反転します。

陰極まって陽に転ず、みたいな感じで。

で、この、自責＆他責ではない、

第3の視点。

これがあるから、

自分と、相手と、全員を含む場にとって、

ベストな選択肢を取ることができます。

これこそが、オトナのマインドです。

この大人マインド。

「うちの親はひどい人間だった」

「こんなこと言われたし、あんなことされたし」

「愛情深いとは、到底言えなかった」

「だって、これをしてくれなかったし、

あれも言ってくれなかったし」

なんて言う風に、親に対して非難ごうごう、

嵐が吹き荒れている状態でいる限りは

ゲットすることが、叶いません。残念ですが。

なぜかと言いますと、

「被害者」の立場から動けないからです。

ちなみに、「被害者」の立場の方は、

自分をさらけ出すことをよしとしません。

自分では自分を

「かわいそうな自分」認定しつつも、

他者から「かわいそう」と

言われることは嫌うからです。

「被害者」から脱却できた人だけが

自分そのまんまで生きることが出来ます。

で、被害者をやめるために。

まずは、愚痴、文句を言うのをやめますた。

次に

涙が出るタイミングは、

決まって自分をかわいそうがっていることに気づき

「かわいそうがってほしい、あたい」

という演出兼監督、兼・主演女優で

あることを認めますた。

さてその次に、

ミカが何をしたかといいますと。

「とにかく、動く」

ってことでしたよん、

っということを、先日のブログで

書きましたね。

ここまで復習です。(ぜいはあ)

＊

ひったすら行動、

ということを実践したときに

私は純粋なる喜びに震えていました。

家がきれいになって、嬉しい！

トイレに入るたびに、

いい香り！気持ちいい！

床がきれい！

いつでも寝っ転がれる！！←寝っ転がる必要

掃除をすることによって、

生じる結果、そのものと

その結果は、私が動いた成果

なのだということ。

ウフフアハハと楽しみ、喜び、

自分の素晴らしい所業に、

感動していました。

…ミカ、アホなの？

頭、大丈夫？

って思いました？

いえね、実際、アホみたいに

楽しんでいました。

あの時の私は、

ちょっと異常でしたね。

ひたすら、喜びを味わい、

自分の仕事を称賛しまくっていました。

で、ここからが大事です。

ミカが一体何をしていたかを、

ちゃんとご説明しますよ。

私はですね

自分の行動の承認を、

他者に求めなかったのです。

これ、めっちゃ大事！！！

テストに出ます！！！←出ません

私から、「被害者をやめるには、行動」

ということを教えてもらって

まず、ごきげん人生デザイン塾生が

陥りがちな落とし穴は、これです。

「結局、誰も褒めてくれないじゃん(# ゜Д゜)」

って、拗ねるｗ

で、行動することが、嫌になる。

なんで自分ばっかり！？って、

キレる。

ああ、またやっちゃったわ…って、

自分を責める。

はい、おなじみのループに

戻ってまいりました。

あら、また来たの！？ってくらい。

やっぱりね、戻ってくると思ったわよ。

水割りでいい？

って感じで。←なぜ飲み屋設定なのか

行動する動機が

自分軸

なのか。

他人軸

なのか。

これですよ。

この違いです。

自分軸、自分主体で行動していたミカは、

この行動を機に、家族との関係性が、

目に見えて変化しました。

夫には、「今年、いちばん成長したのは

ミカだよね」と年末に言われ

姑とは、今の完全協力態勢を敷く、

基盤となりました。

子どもたちは学校へ行き始めましたし、

成績も上がっていきました。

一方で、他人軸からの行動をしている方は

残念ながら、なかなか変化が見られず

ご本人も、「やってるのに…」と

いうフラストレーションが溜まってゆきます。

この違いは、ほんっとに顕著ですね。

ほんでは、

この他人軸になってしまう方の特徴について

次回書こうと思います★

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今日も読んで下さり、ありがとうございます♡

ごきげん力をゲットして、もっと自由に☆

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MICA(ミカ)

ミカがぶち当たった高い壁、舐めまくった辛酸、

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「私ばっかり」とイライラする人が行動で陥る落とし穴