こんにゃちは
フキゲンをごきげんに変える、パワフルな女性を増やすコーチ、Mica (ミカ)です。
今日もブログに来て頂きまして、ありがとうございます★
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ごきげんな感情に溢れ、彩られた人生。
フキゲンな感情に翻弄され、疲弊した人生。
あなたは、どちらの人生を送りたいですか？
ごきげんな人生をゲットして、
大切な人と、笑顔の時間を積み重ねたい！
という方へ
このブログを書いています。
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さて、
「子どもに怒った後、謝るか、謝らないか問題」です。
昨日の続きです☆
昨日のブログについて、
ザワめきが聞こえてきましたよ。ザワザワ。
え？は？子どもに怒った後、
謝ることの、何がいけないの？？？
わたしが怒る時って、
ほとんど後から謝ってるんだけど…(・_・;)
自分が謝らないと、
子どもに「謝りなさい！」って言えなくない？
子どもに、心の傷を残したくない。
だから謝ってる。
それのどこがいけないの？
こんな声が聞こえてきました。ザワザワ。
いかがでしょうか。共感しちゃう感じ？
「あるある」ボタン、連打しちゃう感じ？←そんなボタンはありませんが
今回は特別に！！！
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「***以下転載***」
《誰の為に謝ってる？》
私は今まで、
本当に悪いことをしたなと思って
謝ってることもあったとは思うけど
今までの謝罪のほとんどが
＂自分の為＂に謝ってきたんではないかと思った。
みかさんがどこかで書いてくれてたか
ライブなどでお話してくれてたけど
謝る=帳消し(無かったこと)
って思ってないか。
謝っても、事実は消えない、なくならない。
*
・謝る人程、同じことを繰り返してない？
謝った方は、自分の中では
謝ったことで帳消し(無かったこと)になってる。
でも自分の為に(自分を正当化して)謝ってるから、
心の底から謝ってなくて
同じことを繰り返す(例えばDVのように)
謝るということは
まず自分の間違いや失敗を認める、
受け止めること
(※間違いや失敗は悪いことではない。
誰だって間違いや失敗ある)
間違いを受け止め、
そこで謝る時に相手に対して
言い訳は全くいらんもの。
言い訳、
正当化をして謝る時点で自分の為に謝ってる。
自分の間違いを受け止めることは
とてもしんどいこと。
だから、自分の為に謝って、
事実を無かったことにして
楽になりたい。
・謝られた方はそれ以上言えなくなる
(未消化の感情があっても、それが抑圧される)
*
起こったこと、
やってしまったこと(事実)は消えない。
謝りたくなる程、
自分が間違ったことをしてしまったのなら
言い訳をして謝るより、
自分の間違いを受け止めて、
次からは
信用を取り戻せるよう、
また信用してもらえるよう、
行動をしていくのみ。
*
本当に謝る時に言い訳はいらない。
言い訳をして他人にわかってもらおうとしたり
自分を正当化しようとするのは
自分に自信がない。
自分を認めれてないから。
言い訳は自分の中だけでいい。
自分がわかってればいい。
自分が
＂私はあの時ベストを尽くしていたんだ＂
と認めればいい
本当に謝るのは1回でいい。
「***転載以上***」
同じことを繰り返すのは、
理由があります。
ミカがフキゲンな女性に
ごきげん力をお伝えする時にしていることは、
ひたすら感情を見つめることです。
感情が出てくるのは、理由があります。
感情を感じきらないから、
やはりまた出てきてしまうわけで。
んでね。
「謝る」という行為は、
この「感じる」という作業を邪魔するんですよねえ。
モヤモヤとして、心が苦しい、不快、気持ち悪い。
どんな感情なのか？いやだけど、
近くに持ってきて、目を凝らして、
マジマジと見つめます。
そうしているうちに、
モヤモヤはだんだんと形を成してゆきます。
そこに出てくるものは、
本当にひとそれぞれです。
でも感じきった後は、不思議と、
悩まされていた感情が、
すっかりなりを潜めてしまいます。
ほんっと、不思議なくらい。
中途半端なところで
謝って帳消しになんてしないで、
ガッツリ感じてくださいネ。
特に、何度も何度も、
同じような感情に悩まされている場合。
その感情は、あなたを苦しめるために
そこにあるのではないのです。
さっさと解放しちゃいなYO！
って言ってるんですよん。
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MICA(ミカ)
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