今日は「腸もみ＋らせん美」のレッスンでした
どんなレッスンかといいますと
まずは育成光線（テラヘルツ波）をたっぷりと浴びながら
腸もみでお腹をほぐしていきます
これね
でっかいす😅
なぜ買ったの？と聞かれたら
とにかく気持ちよかったから！と答えてます
縁側でお日様に当たっているみたいなの
寒さでこわばっていた身体が
ポカポカした暖かさの育成光線と
腸もみで、ふんわりとゆるんでいきます
そのあと、らせん美の身体の使い方を
レッスン
なんせお腹がやわやわになって
お腹側に縮んでいた筋肉も
ゆるむので
呼吸もしっかり吸えるし吐けるし
お腹を伸ばす時にも
ひきつれやこわばりを感じなくなり
気持ちよく伸びます
腹圧もかけやすい
２時間たっぷりと腸もみとらせん美に
まみれてもらいます
この「腸もみ＋らせん美」は
らせん美１級や２級を修了された方に
人気のメニューで
月１回のペースで受けにこられる方が
多いですね
帰り際の皆様の言葉は決まっております
「あ～、身体がかる～い」
よかったです☺️