最近、米粉が流行っているらしく。
いつもいくスーパーでも、米粉のキャンペーンをやっていました!
置いてあるレシピを覗いてみると・・。
思ってたよりも使い方に幅が広くて、小麦粉の代わりに使っちゃって問題ないみたい。
ってことで、今回はホワイトソースを作ってみました!!
パスタも、玄米粉を使ったパスタ。(小麦と配合のもの)
感想は・・美味しい!!
小麦粉よりも少しアッサリした味に仕上がります。
ホワイトソースを作る過程では、小麦粉よりもダマにならないので
むしろ簡単につくれました!!
ホワイトソースは苦手・・という方も、米粉ならできるのでは?と思うほど。
コツは具材を全部炒めて火を通してから、具材に先に米粉を入れてまぶしてから、一気に牛乳を投入!
この作り方で簡単に綺麗なホワイトソースができました♪
家族にも大好評でした!
今回の具材は、米に合わせて白菜と長ネギ、鶏肉にエリンギも入れてお野菜たっぷり!
ヘルシーです!
牛乳で作ったけど、豆乳でもできるかな?
次回は豆乳で挑戦してみようと思います!!


