自分らしく輝ける未来へ道しるべ

人目を気にして我慢してきた人が

自分らしく自由に輝ける　

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自分らしさ発揮マインドコーチの

たまちゃんです✨

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数日前、仕事中に
プチぎっくり腰をしてしまい

この3連休はベッドの上で

安静にゴロゴロしていた私です泣

YouTubeを見ながら、
腰痛改善などの軽いストレッチをしてみたり
溜まっていた動画を見たり

ゆっくり過ごしていたおかげで
だいぶ楽になってきました！

座ると腰に負担がかかるので
ずっとゴロゴロしていたわけですが

寝転びながら本は読みにくいし
やれることが限られてしまうので

1日がすごく長く感じてしまい
動けない不自由さを感じて
早く動きたいな〜って思っていました！

忙しすぎるのもしんどいけど
動けなすぎるのもしんどいんですよね💦

どちらかに偏りすぎたり制限があると
不自由さを感じてしんどくなってしまうから

要はバランスが大事なんですよね！

時間もそうだし
お金も考え方も
人間関係も

どれもバランスが大事！

偏りすぎるから悩みになるし
制限があるから苦しくなってしまう

どっちも選べるって自由を感じられるし
それが生きやすさにも、なっていくんですよね

『自由になりたい！』

そう思っているときは

どこかで不自由さを感じているから

自由になりたいって思うんですよ。

もうすでに自由な人は

『自由になりたい！』とは

思わないですからね！

なので

『自由になりたい』と思っているときは

『私は自由ではない』と思っているときなんです。

あなたは何を不自由だと感じていますか？

あなたは何がないと思っていますか？

あなたを制限しているものは何ですか？

出てきた答えを

ちょっと疑ってみてください。

／

それって、本当？！

＼

制限って、案外、

ただの思い込みだけだったりすることも

ありますからね

制限外して

バランスよく生きていきたいですね♡

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偏りすぎるからしんどくなる