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【自分のことをどう思っているのか】
そう、このセルフイメージが
自分の人生をすごく左右してきます。
これまでの私は
『私は嫌われる人です』
『私は悪者です』
というセルフイメージを握りしめていました。
なので
嫌われないように
言いたいことは言わないし
周りに合わせていい人をして
自分には我慢ばかりさせていたり
悪者にならならいように
目立たないように
影響力を出さないように
自分を表現することを
ずっと抑えて生きてきていたんですよね
脳は、自分が意識しているものを
見つけやすい性質があります。
だから
嫌われないようにと考えていると、
『嫌われる』に意識が向きやすくなりますし
悪者にならないようにと考えていると
『悪者』に意識が向きやすくなります。
なので、
嫌われないようにって思っていると
また、嫌われた！という出来事が起きるし
悪者にならないようにと思っていると
また、悪者扱いされた！！という出来事が起きて
やっぱり私は嫌われているんだ
やっぱり私は悪者なんだ
と思う出来事が、
私の人生で繰り返し起きていたんですよね。
そんなことなら
そんなセルフイメージはいらない！！
手放したいって思うじゃないですか笑
セルフイメージって、
多くは幼少期に起きた出来事から、
当時の自
そう思いこんでしまっているだけで
だから、
大人になった今も
持ち続けている必要はないんです！
だけど、
自分がどんなセルフイメージを
持っているかって
自分一人では
私もこれまで
いろいろセルフイメージを
握りしめていましたが
カウンセリングやコーチング、
ヒーリングなどのセッション受けた
目の前の人に気づかせてもらったりして、
例えば
私は嫌われる人から、私は好かれる人
私は悪者から、私は愛される人
そうやって、
少しずつセルフイメージを
書き換えてきたら、
不思議
周りの人との関係が
良くなってきました！
なのでね、
あなたがもし、
最近、何か上手くいってないなって
思うことがある
それはセルフイメージが
関係しているかもしれません。
もう不要になった
セルフイメージを手放すだけで、
人生が加速して
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