今日はエリージアムカウンセラー養成講座
オンライン☓対面9期の2日目✨
久しぶりにセミナールームへ
子育ての悩みがある
いつも何かに悩んでいる
いつもイライラしている人の目が気になって仕方ない
嫌われるのが怖い
言いたいことが言えない
一人で頑張りすぎてしまう
人のことを助けすぎて苦しくなってしまう
我慢癖がある
いつも自分を責めてしまう
罪悪感がある頼るのが苦手
甘えられない
一人ぼっちな感じがして寂しい
居場所がないと感じる
孤独感がある アダルトチルドレン
そんなあなたへ
あなたもきっと大丈夫✨
きっと芽は出てくるから🌱
目の前の人が問題ではない
目の前の人を問題だと感じた自分がいるだけ
目の前の人の言動に反応した自分がいるだけ
子どもが◯◯なんです！
旦那が△△なんです！
上司が☓☓なんです！
あの人を何とかしたいんです！
と、目の前の人を問題だと思って
その問題を解決しようとしても
それは根本的な解決にはならない
あなたがそれの何を問題だと感じたのか？
あなたはそれを見てどんな反応をしたのか？
あなたはそれを聞いてどんな感情が湧いたのか？
そのことに反応したあなた自身の中に答えはある
生徒さんとワーク練習中✨
今日のおみくじ💓アルパカちゃんと
