最近体の厚みがすごくなってきた！
(最近？
)
３月のお彼岸のおはぎ作りで
昼間は連日大量のあんこを煮るので
カーブスに行かれなくなり
お彼岸最終日の3/23に
赤坂内視鏡クリニックに行ったら
大腸のポリープを２つ切除し
「２週間は運動はダメ」と言われたので
ほぼ１ヶ月カーブスを休んでいました
４月に入り膝が痛くなってきた
ヤバいヤバいと思っているうちに
階段を降りるのが不便なほど痛くなってきた
それで安静期間は先週末で終わったので
今週からカーブスに行っています
数日行ったら膝は痛くもなんとも
なくなりました
やっぱり運動は大切ですね
仕事で走り回っていても違うのね
こうなったら
腹の肉もとりたくなり(笑)
ずいぶん前にコウチャンが買って
放ったらかしで
座るとこは猫の昼寝場になっている
腹筋マシーンを取り出しました
母が入院中で
介護ベッドもいったん返したので
そこへ腹筋マシーンを置きました
壁のカレンダーに
腹筋した回数を書くことにしました
昨日は午前10時に100回
夜の９時に100回
すごいと思わないでください
腹筋マシーンですから
バネがついていて楽なんですよ
先日２階の部屋を片付けていたら
壊れたカセットデッキが出てきました
音がならなくなって放ってあったものです
「これ廃プラのゴミの日に出しといて」
とコウチャンに渡したら…
なおした！
中に入っていたテープは
尾崎豊、オフコース、来生たかお、アリス
など私が録音したものでした
懐かしいのでそれをかけながら
腹筋しています
腹筋だけでなく
音楽に合わせて
妙なウェストひねりのダンス？
もしています
母が入院している間だけですが
快適な私のフィットネスルームが
できました
食べるものも突然キノコスープとか
ゆで卵になった(*≧∀≦)
でも自分が食べなくても
仕事で料理はせねばならぬ
土曜日に来るお客様のために
あずきを煮ました
あずきを煮ている間に
カシラ肉３kgを…
切って切って切りまくり
刺して刺して刺しまくり
昨日１人でランチ営業しながら刺しました
あんこも煮えました
明日おはぎを作ります
夏までに腹の肉をどうにかして
昨年は行かれなかった海に行きたいな～
そのときさっちゃんに
「バアちゃん！ブーデーバイヤーだよ！」
と言われないようにしなくちゃ！
