「象
が踏んでも壊れないアーム筆入れ」
のような頑丈な私ですが(^o^ゞ
さすがに疲れがたまってきたので
昨日の夕方酵素風呂に行きました
自宅から車で５分
滑川町菅田の正直酵素
70℃の糠風呂に15分入ります
鼻と口だけ出して糠をかけてもらいます
前に撮ったコウチャンの写真です(自分のかと思ったら髭があった
)
)
酵素風呂から出たら
男女別の休憩室で１時間くらい休みます
ホットカーペットにストーブ
冬のパジャマ着て
(サウナスーツの人もいます)
毛布をかぶって二次発酵(パンか！
)
)大量の汗をかきます
鎧兜を着ているように
体が重かった毎日でしたが
嘘みたいに軽くなりました
やっぱり酵素風呂は最高です
よく考えてみたら
初めて酵素風呂に入ったのが
2009年5月21日でした
14年前の今日
夕方タヒチアンダンスの先生から
22日(月)のレッスンはお休みと
LINEがきたので
毎週月曜日の夕方酵素風呂に行く
コウチャンにくっついていこうと思い
明日も予約してきちゃった
体を集中メンテナンスであります
GWに毎日大量の
タケノコご飯と五目ご飯と
オムライスとチャーハンを混ぜすぎたのか
右手首が腱鞘炎になり痛いです
それでも今も朝は五目ご飯やら
チャーハンやら混ぜるので
昨日は左手で混ぜてみたら
変な動きでご飯がすっ飛びました
(*≧∀≦)
酵素風呂のあとは
店で三味線の練習しました
手首が曲がらないとやはり弾きにくい
ヴァイオリンも練習しましたが
サポーターをとったほうがちゃんと弾けます
やはり手首を柔らかくしないとなのかな
今日もこれから店で
また混ぜ混ぜしなくちゃ
日曜日だからたくさん作るぞ～
昼間はフードコートの店をやって
夕方はなおちゃんと店で三味線の練習です
明日の酵素風呂を楽しみに頑張りま～す
