そしてなるべく火を使いたくないですよね～。
お昼なんて、自分だけだし
(夏休みになるとまた話は別ですが)
余計な洗い物も増やしたくないしね。
で、結構な頻度で私が食べるのがこれ。
牛乳ぶっかけコーンフレーク。
(写真は平皿っぽく見えますが
スープ皿の小さい感じので深さもまぉまぁあります)
子供の時から結構好きで
おやつによく食べたりしてました。
高校時代のダイエット中には
玄米フレークにかなりお世話になったけど
ガッツリ牛乳かけてたので(牛乳も好きなので)
効果はあったんだかなかったんだか…。
私の好みはチョコ味なのですが
チョコワ的な厚みのあるのは却下。
必ずフレーク状のチョコ味。
やっぱりパリパリカリカリ感がないとね。
しかし子供の頃と違って、
流石にチョコ味だけでは甘過ぎる。
そこで私がしてるのは
写真のような、プレーンとのハーフ＆ハーフ。
湿気り防止とこのハーフ＆ハーフのために
大きめのタッパーを私は使っています。
コーンフレークチョコ味と
プレーンタイプをまとめて入れられる容量。
多分、本来はお米用みたいですけどね
これに二種類入れたら振って振ってミックス！
こうしておくと、
お皿に入れる時から混ざってるので楽チンです。
蓋も2/3だけ開くタイプなので開け閉めも便利で
我ながらいいものを見つけたと自画自賛♪
そんな訳で、
夏のコーンフレークと牛乳2本は
我が家では常備品です。
あ、牛乳2本なのはすぐなくなっちゃうから。
コーヒーもアイスカフェオレにしたり
とにかく夏は消費早くて
常に2本冷蔵庫に入ってます。
夏は飲み物系を多く買うから
買い物も荷物が重くなって
大変な季節でもあるよね～( -。-) =3
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