昨日に引き続き、怒りをテーマにブログを書いていきますね。
 

生きていたら、怒りを感じる瞬間はある。

もちろん、私もありますよ。

関西人の私は、東京に住み始めた頃、
ドトールの店員さんがコーヒーとお釣りを同時に出してくれないことに、怒っていました。
 


ちっさいことですが、手際が悪い!と、心で怒っていたんです。(笑)


怒りをグッとこらえて、こらえて、こらえていくと、
みぞおちに固まりができます。
 

この固まりができてしまうと、
呼吸が浅くなり、宇宙と繋がる力を失います。


つまり、直感の声が聞こえなくなります。

宇宙のリズムが聞こえなくなって、運の波に乗れなくなります。
 

だから、怒りを手放していくのが最優先。
それを常にセッションやセミナーの中でお話しています。

 

ドトールのエピソードに戻りましょう。


関西人の私は、東京に住み始めた頃に、ドトールの店員さんが
コーヒーとお釣りを同時に出してくれないことに、怒っていました。


お釣りをまず受け取って、コーヒーは並んで受け取らないといけない。

「なんて効率悪いの。大阪やったらお釣りとコーヒー同時に渡して当たり前なのに」


そう思って心で文句を言いながら、店内でゆっくりコーヒーを飲む私。(笑)


その矛盾に自分で気づいたとき、怒る意味が消えました。


 

コーヒーとお釣りが同時であろうがなかろうが、
その差はおそらく1分程度。


私は店内に好きなだけ滞在していいし、しなくてもいい。

怒ってもいいし、怒らなくてもいい。

その1分に怒ることを選ばなくていいや。


すべて、自分で選ぶことができることに気づくわけです。

「そんな1分を争うわけじゃあるまいし」 と自分にツッコミを入れると、「そうかもしれない~」 と、怒りがほどけてくるのでした。

 



自分を分かって欲しい、
でも分かってもらえないという前提を持っていると、
自分が予想した反応を相手が返してくれないだけで、傷つき、怒りが爆発します。


そんな時の処方箋は、

まず、 「あ、そうかもしれない。」 と、魔法の言葉で受け流してみることです。

「そうかもしれない」 は、素直心の魔法。
 

{C87F015A-ABAE-4D2F-B650-E904FA63DAD3}


「そんなことない!」 と言うと、体中に力が入り、反発します。

声に出して言ってみて、体の力を観察してみてください。

「そんなことない!」 と、「あ、そうかもしれない」 の違い、すぐにわかると思います。

自分がどんな風に頑張ったか、努力してきたか、一番知っているのは自分です。

一番知っている自分をさておき、それを誰かに何と言われようが、真に受けなくていい。


それを自分で分かっていたら、
予想と違うことを言われたときであっても、
「そういう視点もあるかもしれな~い」 って、笑い飛ばせるのです。

真実は自分の魂が知っている。それは揺るぎないこと。
その上で起きる出来事を

どう受け止めて、どう解釈していくか、
ぜんぶ自分で選んでいいのです。

これこそが自由!
 

私は見た目が若く見えるので、
「若いのにお参り熱心でエライね~」 と、タクシーの運転手さんからよく褒められます。
 

そこで、「いえ若くないんです」なんて言わなくていいんです。


笑顔で「ありがとうございます♪」 と答えたら、会話は平和。

ボーと受け流していくことが、怒りのない世界への入り口です。

人の言葉で気分をアップダウンさせちゃう人は、

魔法の言葉 「あ、そうかもしれない」 を活用してみてくださいね。

(公開初日に見てきました。私の立ち位置が絶妙…笑)

 


それでは、今日もこの言葉で。

愛は世界をつくる ~ Love makes the world. ~ ラブラブ
 

宝石緑対面セッションは、21600円(90分) です。

セラピストプロデュースの場合は、基本料金は3万円/回です。
ペースと内容については打ち合わせながら決めていきましょう。

お問い合わせはこちらからどうぞ。


竹内ミカのメールニュースはこちらからご登録いただけます。
(購読お申し込み後、確認メールが届きますのでメールボックスをご覧ください。)

竹内ミカの 箱根発☆Happyセラピーブログ