す日々のペーパーや
絵本の読み聞かせ
色々やること大変で
時間は無駄に出来ないし
自分の時間なんてないです！
ってなりますよね（笑）
でも何かと自分にも手をかけないと
疲れ切ったお母さんに
なっちゃう。
ながらでできるセルフケアグッズ
スーパーセールでゲットしましょ。
夕飯も手抜きでOK
とりあえず楽天ご愛用の私のおすすめを
ご紹介します！
これ、足の皮ベロリと剥けます！
これさえあれば、焼いただけでも良いし
そして、スベスベ
ペーパー見ながら足を袋に入れて、
30〜40分、後はささっと洗い流すだけ
角質とストレスが流されていきます（笑）
後は、牛肉
これさえあれば、焼いただけでも良いし
牛丼でも、カレーでも、肉じゃがでも
何でもできちゃう。
冷凍してストックしておくとべんりですよ。