おすすめの絵本と頭が良くなる朝ごはん　小学校受験

おやくそく

の絵本

ご存知ですか？

これはとても大切なことお願い
　
もちろん小学校受験にも役立つ要素満載です。

また、私も栄養価を考えて

日々の料理頑張っています。

大切な朝ごはん、

お米　お味噌汁　

なっとうや焼き魚、目玉焼きなどその日の気分で

味噌汁一杯分の分量→
お味噌大さじ1 弱
とろろ昆布をハサミで切ったもの小さじ1
鰹節小さじ1

分量は、適当で全部まぜて

ラップで巾着包みにして

たくさん作って

冷凍庫へ

私は10杯分くらいをいっぺんに

まぜまぜして作ってますウインク

具は、乾燥野菜を使う！

お椀に入れてお湯をかけるだけ

これが頭に良いらしい！

後は、マルチビタミン等のサプリも飲んでいます。