少し前に久しぶりに姪っ子に会いました。
私よりも大きくなっていた♡
前はなんとも思わなかったんだけど、
今回会ってみたら
姿勢が悪くて歩き方もおかしい！
姿勢が悪い！と一方的に言っても
それで？
じゃあどうしたらいいの？
となりますよね。
姿勢が悪くて歩き方もおかしくて
今後何も体に症状が出ないとは言えない。
姪っ子は歯列矯正をしています。
歯と姿勢は関連があるらしいです、
詳しいことはわからないけれど。
先生からも姿勢のこと
普段からどう過ごすか
事細かく指導されているみたいですが…
なかなかね〜…と姪っ子の母（私の姉）
が言っておりました。
危機感がない
特に困っていない
そういえば私もそうだった！
私も膝が痛くなってから
歩き方を習い、
あとになって
自分の姿勢や歩きのおかしさに
気づいたのでした。
「姿勢が悪いと産後腰痛くするよ！」
そんなことを姪っ子に言ったって
ピンとこないってぇ〜…
なかなかね、困ってからじゃないと
気づかないことってあるよね。
本当は早く予防できるのが良いけれど…
オバチャン（私）ウォーキング習ってるから、
役にたつかもしれないよね！
姿勢と健康はイコールだよ！
落ち込みやすい人も
姿勢が良くなると
心の健康も取り戻せるはず。
姿勢が良くて鬱な人なんていないもんね！