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いつも
ありがとうございます
高宮加妃です。
前回お伝えしたように、
小さな一歩を踏み出すことで
人生は変わります。
今日は、
私自身がその一歩を
踏み出したときの体験をご紹介します。
きっと「私にもできる」
と感じてもらえるはずです✨
私は10歳の頃、
貧しく孤独で、
誰からも愛されていないと感じていました。
「私には価値がない」――
そんな思いを抱えていた子供でした。
だからこそ、
自分を守るために選んだ方法は
「外見を磨くこと」。
きれいになれば、愛される。
美しくなれば、認めてもらえる。
そう信じて必死に
自分を磨き続けました。
その努力が実を結び、
19歳で“超玉の輿”と呼ばれる
結婚を引き寄せます。
一見すれば
夢を叶えたように見えましたが、
心の中はずっと空っぽのまま。
自己肯定感が低く、
「本当の自分を知られたら嫌われてしまう」
と怯えていました。
15年の結婚生活は、
そんな仮面をつけ続ける日々だったのです。
やがて、
私は心身ともに限界を迎えました。
鬱になり、
自分が自分でなくなる感覚に襲われ、
神経が壊れ、
死の一歩手前まで体験しました。
そのとき、
ふと頭に浮かんだのは
「子どものこと」。
――私がこのまま死んでしまったら、
子どもはどうなるのだろう？
その瞬間、
心の奥で“決意”が生まれました。
私はこのまま終わりたくない。
生きて、子どもを守りたい。
そう思った私は、
勇気を振り絞って
離婚を切り出しました。
そこから初めて、
自分の心と真剣に向き合う
旅が始まります。
「私は誰？」「何のために生きるの？」
その問いを追いながら、
心理学や自己理解を学びました。
そして、気づいたんです。
人は外見だけで満たされるのではなく、
心の奥で
「私は私でいい」
と思えたときに、
本当の輝きを放つのだと。
今では、
無敵の自己肯定感を手にし、
あの孤独だった10歳の子供の私は
「自分を愛せる大人の私」
として生きています。
――人はいつからでも変われる。
その一歩は、
時にどん底からの
小さな勇気かもしれません。
🌸🌸🌸
私は「死」を身近に感じるほど
心が壊れた時、
初めて“生きる意味”を
真剣に見つめ直しました。
そして子供の存在が、
私を再び立ち上がらせる
光となったのです。
どん底の経験は、
決して消えることのない痛みでした。
でも、
あの瞬間があったからこそ、
私は「本当の自分を生きる」
決意を固められたのだと、
今は感謝しています。
明日は、
そこから私がどうやって
自己肯定感を取り戻し、
無敵の私へと変わっていったのか――
その“具体的な道のり”をお話ししますね✨
同じように苦しんでいるあなたにこそ、
ぜひ読んでほしい内容です。
もちろん、
ここまでの経験をしていなくても大丈夫。
孤独や不安、
自己否定の気持ちは誰もが経験するものです。
だから、
あなたもきっと、
自分の心に向き合う一歩を踏み出せるはずです。
こちらでお知らせしますので、
楽しみにしていてくださいね。
挑戦することで、
自分史上最高のあなたに出会う一歩を、
一緒に踏み出しましょう。
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