美オーラ占い師 加妃です
今日は ぽかぽか 春
ですね明日から ３月
２月は 逃げる
３月は 去る
と言われるように ３月もあっという間にすぎるかもしれませんね
昨年自殺で亡くなった人の数は
１５年ぶりに全国で３万人を下回りました
減少はしていますが 依然深刻な状態が続いています
特に年度末となる３月は、
生活環境・人間関係などが変化する時期でもあるので
自殺者が増える傾向にあります
そのため 国は３月を 『自殺対策強化月間』と定め
さまざまな相談窓口や講座なども開いています
自殺の多くは、健康・経済・生活・勤務問題などさまざまな要因が複雑に関係した
『 心理的に追い込まれた末の死 』 であり
『 防ぐことができる社会的な問題 』 と言われています
気分の落ち込みが長期化すると
不眠や食欲低下
憂鬱な状態が続いたり
原因不明の体調不良が続いたりすることがあります
長引く心の不調に気づいたら
ぜったい一人で悩まず 専門機関に相談しましょう
もしあなたが 身近な人の心の不調に気づいたら、
話を聞くなど 暖かく寄り添い
専門家への相談を勧め、見守りましょう
このように対応する人を
ゲートキーパー
といい、自殺予防に大きな役割を果たします
だれでも ゲートキーパーになれます
特別なことでなく
少し声をかけることから はじめてください
『 どうしたの？ 』
『 なんかあった？ 』
『 話きくよ 』
必ず まわりに なんらかのサインを だしています
少し気にかけるだけで キャッチできます
人は 乗り越えて成長していけるものだと信じてください
あなたも身近な人のゲートキーパーになれるのです
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