いつもブログを見て頂き　ありがとうございます

美オーラ占い師　加妃です




五感をつかって　丁寧に生きる


みなさんはいかがですか？


丁寧に毎日を暮らす

丁寧に人を愛する

丁寧に仕事をする

丁寧に人と関わる

丁寧に・・・

ついつい　雑に　無意識に　なんとなく　過ごしていることってありますよね

丁寧にするとどうなるか

十分に味わえる　満たされる　幸せを感じる　自分を大切にする


自分を愛する　ことにつながります


そして　五感をつかうと一層深まります

五感　といえば　視覚　聴覚　触覚　嗅覚　味覚

五感を丁寧に感じること

例えば　今日のウォーキングでは



視覚


藍色より深い夜の色　

その中で見る信号の赤の色　

月の満ち欠け　

通り過ぎるおかあさんと子供

家々に灯る明かり



嗅覚


どこからか　美味しそうなお夕飯の匂い

ふっとすれ違った男の人からのタバコの匂い

草木の湿った匂い

通り過ぎた若い女の子の甘いコロンの匂い

夜の匂い



聴覚


遠くで聞こえる救急車の音

自転車で私の隣を駆け抜ける音

男の子たちの楽しそうな笑い声

鈴虫の鳴き声

腕をふってすれるヤッケのシャリシャリとした音



触覚


ガードレールの冷たい感触

首筋につたう汗

つま先にあたる靴底の感触

指先に力をいれて握りしめる

髪の毛をくくり直す時のしなやかさ


味覚

エビアンの味



いつもとちがった　ウォーキングになります

丁寧にウォーキングを味わいました

そして　いつも以上に充実感で満たされたバスタイムになりました

あ～～～しあわせ～

心と身体を労り　大切に接する

自分を大切に扱っている




私も　もう人生の折り返し時点を通過しました




ウォーキングでは

折り返し時点を過ぎると　汗がだくだく出てきて　足が疲れてきて

だったのですが

今では　折り返し時点を過ぎても　軽快に歩くわたしです




続けること　継続すること

人生も同じ

今からの折り返しからの人生も軽快に生きたいですね

みなさんもいつもの日常の中　

少し五感をつかって　丁寧に味わってみては

きっと　人に　優しく微笑んでる自分がいますよ




明日は　鶴橋焼き肉　牛斗　高槻店にて　ランチタイム限定の盛夏イベントです

ありがたく　ランチタイムのお客様が増えてきてると

イケメン店長さんから聞いてうれしいです

丁寧に鑑定をさせていただきますね

お待ちしております