２連休の休みもあっという間に終わり
今日はお仕事・・・
だけど、連れあいは・・・休み
と言う事は・・・
燃えないゴミ・畑の苗ちゃんに水やり・食べた後の食器は洗う
最低限の事だから・・・出来るっしょ
（北海道弁出しました）
出来れば、お願いされる前に動いて欲しい
未だ・・・空気が読めない連れ合いです
今日の仕事は、サクサク進みが良い
私も仕事に余裕が出てきたのかしら
なんつって～
帰宅後・・・新たな方がオンラインヨガを受けて下さる
それも・・・なんと・・・なんだって～・・・まじか～い
大げさじゃない
久しぶりに帰宅された娘さんと受けてくれるんです
嬉しいじゃない
感謝カンゲキ雨あられ～
おまけに・・・ひでき・カンゲキ～
勝手に興奮選手権・・・始めました
２０歳の娘ちゃん
待ち望んでいたとの事
先ずは・・・足指ほぐして・肩甲骨周りほぐして・ウエスト引き締めて
股関節周りもほぐす
タイトル・・・きったね～トイレのポーズ
洋室トイレが汚いと、お尻は便座につけたくないでしょ
久しぶり、このタイトルを出してしまった
ヒザ、ガッツリ曲げてスクワットしなくても
充分に同じ効果がある
姿勢も良くなる・内股のタルタルも無くなる
身体が硬いとの事・・・
ヨガはね・・・身体が硬くても大丈夫なんです
呼吸に意識を向けて、無理なく身体をほぐしていくから
ただ・・・問題もあるのよ
呼吸に意識を向けるけど
私が笑いに走ってしまう・・・
これは、反省すべき所ではあるが
直せる自信が無い・・・
やっぱさ～楽しくヨガをしたいじゃない
でも、呼吸に意識を向けてやります
どっちなんだ～い・・・
どっちも有りという事で・・・
アメブロという世界から
又、新しい繋がりが出来た
出逢いは何処から始まるのか分からない
だから・・・止めらんないのよ～
キャッチコピーも無く・ジャンルランキングにも属さない私ですが
お友達登録をして頂いた方は奇跡だわ
オンラインヨガの宣伝させて頂きます
初心者・身体が硬い方・・・大歓迎です
平日・土曜日の・・・
14時から～15時２０分
15時半から～１６時５０分
１コース・・・１０００円となっております
時間帯も相談できますので・・・
1つのオンラインヨガでは・・・3名とさせて頂きます
１人１人に寄り添いながら行いたい為に
人数制限をさせて頂きます・・・
最後までお読みいただきありがとうございました
仕事上、皆様へのご訪問が遅くなりますが
しっかりと拝見させて頂きます事を
この場を借りて書かせて頂きます
