「こころとからだの平和バトン」３日目

【クリスタルボウル「こころとからだ」への音の効果】について

昨年秋に、大平教授（福島県立医科大学医学部疫学講座　大阪大学公衆衛生学）からの依頼を受けて、演奏会でのリラクゼーション効果を測定する試みがありました。
測定データとともに参加者の方にご協力いただいた
『クリスタルボウル生演奏』についてのアンケートによると

Q：クリスタルボウルを体験されて、心身に変化は見られましたか？

　という問に対しては

【こころ】　

　・気持ちがゆったり、穏やかになった様に思う
　・落ち着いた

　・リラックス出来ました

　・心よい精神になりました

　・眠たくなるほどリラックス　（体の緊張がなくなる感じ）

　・心地よかった

　・やすらげました

　・落ち着いた感じ

　・静かな気持ち

　・やすらぎのひとときでした

　・気持ちが落ち着いた

　・とてもリラックスできた

　・心地よい場面が浮かんでくる

　・集中力が高まったと思う

　・ゆったりした漢字で気持ちよい時間だった

　・心が落ち着いてゆく気分

　・気持ちがゆったりとした

【からだ】

　・らくになった

　・あったまった

　・身体が熱くなる

　・落ち着きました。

　・顔が熱くなって、身がほっこりとした感じ

　・眠い

　・熱くなった感じがします

　・あくびが出た眠たいまではいかなかった

　・血圧低くなる

　・やすらぎのひとときでした

　・気持ちよかった

　・リラックスできる

　・血圧が少し下がった

　・ゆったりした、感じで気持ち良い時間だった

　・胃に重みを感じました

　・体の力も抜けた


という回答をいただきました。

血圧等を測定していただいたデータはまだ公表できませんが

アンケートによると、こころもからだもリラックスできたという回答が多く、実際に目を閉じて、演奏を聞かれている方がほとんどでした。

また
Q：クリスタルボウル全体の効果はいかがでしたか？

という問いにたいしては（下記画像のグラフのデータ参照ください）

心地よい眠りに誘われた

リラックスできた時間を過ごせた

という回答が多く寄せられ

クリスタルボウルの演奏により
心身共にリラックスできているという実感を得た

ということを確認ことができたのです。

大阪大学医学部におけるクリスタルボウル演奏会開催とデータ測定、そしてアンケート
の機会をいただけるとは思ってもみませんでしたが

信頼できるデータを得られる貴重な機会をいただいたと思います。
ほんとうに心から感謝いたします。

ますます高齢化が進むと予測されるこれからの社会、

予防、症状の緩和、健康の増進、不眠の改善などに
クリスタルボウルの音の効果が認められれば・・

「こころとからだ」のケアのひとつの方法として
必要とされる方に、このサウンド・ヒーリングが届けられるのではないか
という想いは
クリスタルボウルを初めて奏でた時から、私のなかに強くあるのです。

『音はなぜ癒すのか』の著者、コーネル大学附属病院の、ミッチェル・ゲイナー博士や
『バイブレーショナル・メディスン』の著者、リチャード・ガーバー医学博士など

これからの医療のパラダイムシフトを予見させるような医師、医療に従事される方の研究や実例はますます増えてくることだと思いますし、そうあってほしいと思っています。

私も、医療の現場でのエビデンスが得られるよう
微力ではありますが、積極的に活動させていただきます。

また、私のクリスタルボウル演奏会でのデータ測定をお願いするとき、ご協力くださるとありがたいです。

そして、「こころとからだの平和バトン」というテーマを受取ったことで

貴重なアンケート結果をまたひとつのカタチでお伝えすることができました。

貴重な機会をいただいたことに、心から感謝いたします。

和泉貴子　拝

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福島県立医科大学医学部疫学講座　大平哲也教授（大阪大学公衆衛生学　招へい教授）　開催

【和泉貴子さんによるクリスタルボウル生演奏会「倍音ヒーリング」】

【場　所】　大阪大学医学部臨床研究棟４Ｆセミナー室

【開催日】　平成26年10月３０日（木）　【参加者】２１名

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（臨床データおよびアンケート結果の無断転載・使用厳禁）