【ブレスワークご感想】①
ブレスワークってどんな感じ？
グループセッションにご参加くださった方からいただいた、ご感想を紹介させていただきますね。
先日はブレスワークに参加させて頂いて本当にありがとうございました！
自分を変えたい、人生を変えたい！
とずっと思っていながら、どうしていいのか分からず苦しい日々を過ごしていた時に、ユカさんからブレスワークがあると教えてもらいました。
ブレスワークでは口呼吸を使うのですが、慣れない呼吸法なので結構難しく感じました。鼻呼吸は脳をクリアにする。右脳を開く。口呼吸はとてもパワフルで、丹田を活性化する。などの違いがあるそうです。
練習してその時その時で使い分ける事ができれば、人間力も強化されそうだし、夢実現のスピードもはやまりそう！と思いました。呼吸法を制する者は人生を制する。。。みたいな感じ？！
途中、貴子さんやともこさんが力が抜けるように誘導して下さるんですが、どれだけ普段自分が力が入ってるかがよくわかりました！体のいろんな所にぎゅうーって力が入っていて、なかなか力が抜けないんです。 それからライアーという楽器、私は見るのも聞くのも初めてだったんですが、このライアーを身体に触れさせて、音を奏でてもらったんです。間近で聞くその音の美しさに「わ～なんて綺麗な音！」とうっとりしていると、何故か涙が出てきました。感情がオープンになった！まではいかないけど、心に押し込めてた悲しみというか、抑えていた感情がゆっくり出てきたという感じでした。
その後でクリスタルボールも身体に触れさせて音を奏でてもらいました。今まで聞いてきたクリスタルボールの音とは違って、もっと奥深いものを感じました。お寺の鐘の音に似ていたからか？奈良の大仏さんみたいな絵が浮かびましたが、何故か言葉では「弥勒菩薩」と浮かびました。その後もしばらくクリスタルボールの振動を身体に感じていると、すごーく宇宙を感じたんです。宇宙の中に浮かんでいるような、宇宙を身近に感じているような不思議な感覚です。 前にユカさんに話したんですが、クリスタルボール奏者ってほかにも有名な方がいらっしゃるけど、貴子さんの演奏の方が私は好みなんです。貴子さんの優しさが伝わってくるんでしょうか？
ライアーもクリスタルボールも楽器の振動ってなんだかとっても気持ちいいから不思議ですね。 後半は気持ちよく眠ってしまってましたが、顕在意識は眠っていても、ちゃんと潜在意識は動いてくれているから大丈夫だそうです！！一安心でしたわ～
ブレスワークの後とーってもおいしくヘルシーな餃子鍋を頂きながら、色々ためになるお話もあったり、ユカさんの笑顔（これも癒し効果あり）があったりと楽しい時間を過ごせました。本当にありがとうございました！！
ありがとうございました^ ^
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和泉貴子