2022年2月から1年3カ月の飛騨高山でのホテル暮らし。

この時の食生活についてお話しようと思います。

朝食はホテルのバイキング

昼食と夕食はコンビニかスーパーのお惣菜、外食がほとんどでした。

飛騨高山ってスーパーのお惣菜やお弁当のレベルが高くてどこのも美味しいの

お値段も少々高め

ダントツのおススメはBOSS  FOODS MARKET

岐阜県でおすすめのスーパーのランキング１位にも選ばれているお店です

観光地でお店が締まるのが早いので楽しみと言ったら食べること

元々、食べることが大好きで大食いの方だと思いますｴﾍﾍ

お陰様で、すくすく育ちまして…

体重がマックスまでいきました

(妊娠してた時より遥かに多いていうね…)

寒い地ってこともあってか？塩分高め。

地元の人から高山の人は高血圧の方が多いと聞いてはいましたが…

私も上が180ぐらいありました。

これはまずいかも？

薬は飲みたくない派。

単純なのですぐ信じるタイプの私。

口コミが良かった某サプリメントを飲むことにしました

飲み始めて140～150ぐらいまで下がりまして…

１月後半の健康診断では再検査にならなかった

総合的な結果でギリセーフだったのか？奇跡ってやつ？

(周りの人たちには凄く驚かれたけどね～)笑笑

そんなこんなでサプリメントの効果に大満足。

食生活の改善には取り組まなかった私はダメな奴です

そりゃ、脳梗塞にもなるわね…