水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:19-本日の動画
0:27-腕を広げる動作と呼吸のタイミング
1:24-タイミングがズレる
ポイントをスロー確認
2:21-本日の泳ぎを確認
本日の動画
平泳ぎで泳ぎが止まるポイントで
僕自身もレッスン等でお伝えするのは
腕を広げる動作とその時の呼吸する
タイミングになります。
呼吸動作（顔）が、速くなる事で
水中で大きな抵抗を受けてしまいます！
キックを蹴ってその推進力が
落ちない為にも
本日の動画を参考にして頂けたらと思います。
平泳ぎ動画
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。