水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
（エアースイム平泳ぎ）
0:30-エアースイム平泳ぎ・広げ方
1:06-なぜエアースイムで広げ方をやるのか？
1:36-水中動作で確認
2:08-スカーリングでの練習方法と注意点
本日の動画
エアースイム平泳ぎを
本日から配信をさせて頂きます。
腕の動きから
1つ1つアドバイスさせて頂きますので参考にして頂けたらと思います。
平泳ぎ：エアースイム①
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。